Как наладить режим сна ребёнка: дневной сон или раннее укладывание?
Сын стал вставать в 11, если не укладывать на дневной сон, то ложится в 22ч
Если сделать дневной сон, то нужно поднимать часов в 9, но в ночь тогда часов в 12
Как бы вы сделали? Не рано без дневного сна в таком возрасте ?
Комментарии
Попробуйте подъем сместить на 8.00, обеденный сон с 12-13 и не дольше чем до 15.00, тогда в ночь пораньше должен уходить. У нас такая схема работает) в сад встаёт в 7, но там мало спит, видимо ещё из за стресса. в итоге в ночь уже в 21 уходит
Очень рано. Перегрев нервной системы гарантирован. Если будить в 9-10 ю, спать 1дневной сон, то можно в 21 идти укладывать. К 22 уснет, если выключен свет и никто не развлекает.
Мой с 2,5 без дневного сна. Ложится в 21-21:30, подъем в 10. Но это мы еще в сад не вышли
@marichka1012 нет, не в нас)
У меня бабушка всю жизнь в саду проработала. В саду дети вообще другие, они там "как все", это и есть система. Дома у них свобода, им комфортно. В саду они очень устают именно от того, что хочешь, не хочешь -надо. Петь, плясать, рисовать, кушать, спать и тд
@nika_dz Ну вот и получается, что мы не наладили дисциплину. Дети переутомляются в любом случае, не от пения и танцев, так от гаджетов и информации.
Я видела по своим, когда наступал перегрев дома, несколько дней чуть ли не принудительно тогда укладывала и снова мир приходил в наш дом.
@marichka1012 ну вот с племянником 9-10 лет это работало, с моим уже нет. Про младшего племяша говорить рано, но судя по характеру он еще похлеще сына))) Дисциплина не при чем, гаджетов у детей нет вообще в доступе) характер, только характер и темперамент бунтаря)
Однозначно рано.
Дневной сон должен быть до школы.
Не всем конечно , есть редкие исключения детей с нетипичными биологическими часами.
Но подавляющему большинству детей дневной сон необходим. Родители должны корректировать режим всеми силами
В 2,9 перешли на один Ночной сон по той же причине.
У меня ребенок с 1,6 без дневного сна, утром вставал в 9 , и в ночь в 9 . Ранние утренние подъемы не про него )
Рано. Моя спит до сих пор. 5-6ч интервал между снами. В 9 подъем, в 15 отбой, в 16 подъем, в 21-22 отбой. 12ч ночи.