Как вернуться к бегу после набора веса и РПП: мой опыт
Начала по утрам сново бегать/ходить на дорожке!!!
Сегодня начало каникул у дочки
Муж спит, сын спит и дочка спит))) поставила будильник на 5:30
Когда прозвенел, думала еще поспать
Но встал и пошла заниматься))))
Теперь чувствую себя просто супергероем у себя же в глазах
За последние 1,5 года набрала 11 кг и никуда этот вес не скидывала
РПП поглотило меня целиком и полностью
Чувствую , что сейчас точно все получится!
Обнимаю всех, кому так знакомо это отвратительное «компульсивное переедание»
Комментарии
Благодарю!!!! А позже нет возможности
Работаю с 8 утра))) час на дорожку и на сборы ))
Вы умничка) Я тоже начала утро с тренировки на дорожке, затем ещё полчаса массировала свои ляжки 😄 Очень хочу скинуть лишние кг 🙏🏻
Кто не спит? Почему так плохо?
Кто не спит ? Так ужасно себя чувствую ели сдерживаюсь от слез так хочется выговориться
Няня для ребёнка
Теперь у моего ребенка есть няня 🤦🏼♀️
У меня морально в голове не укладывается, как при двух молодых, отлично себя чувствующих бабушек, моя дочка играет за деньги с чужой тетей 🤦🏼♀️
ВПР у четвероклассников: как успокоить ребёнка перед экзаменом
Девочки, привет!
Как ваши четвероклассники себя чувствуют в преддверии ВПР?)
Наших начали кошмарить ещё в 3 классе и хоть мы и успокаивали дочку, что это не смертельно и никто никого не оставит на второй год, она все равно начала переживать, хотя вообще не тревожник
На прошлой неделе они писали пробники, все норм, на четвёрки, она вроде бы успокоилась, завтра пишут ВПР, надеюсь учитель не накрутит из опять🙈
Пустышка для новорождённого: давать или нет?
Давать пустышку или нет новорожденному?
Дочке давала, но с 4-х месяцев только на сон и до сих пор спит только с ней. С одной стороны было спасением, с другой отучать(
А зачем так рано?
Кортизол это не одобрит же..
доброго утра и приятного аппетита..