Что купить после родов: уход, витамины, средства от растяжек
Девочки, что там после родов надо взять уходку, витамины? На 39 неделе уже, думаю купить ли всё заранее? Слышала про щетку для сухого массажа живота, какие-то отбеливающие крема для подмышек или оно само всё пройдет со временем? Растяжки уже до пупка, хотя не чешу и мажу маслом. Кальций говорят страшно будет не хватать после родов, можно ли его пить при гв? В общем буду благодарна вашим спискам и советам, что когда начать.🙏🏻
Комментарии
Я начинала с железа, хоть естественные роды, хоть кесарево уходит много крови, плюс ребенок забирает железо. Д3 пью почти всегда, делаю перерывы пару месяцев и опять начинаю пить, после железа можно и кальций баночку пропить, но вообще говорят если д3 в норме то кальций хорошо усваивается без дополнительных добавок, но если д3 низкий, то кальций лучше добавить, иначе гв усугубит ситуацию и через время начнутся проблемы с зубами. Зубы после беременности страдают часто (((
Магний для успокоения.
Йод и малышу будет полезно и маме.
Это мне кажется базовое.
А вообще я еще пила омегу, хлорофилл (так как запах появляется и потела чаще), потом коллаген и еще лютеин пью так как проблемы со зрением с сетчаткой
Ого сколько всего, спасибо🫂 я пила кальций д3 после 36 отменили. Теперь думаю на витамины уже сдать или после родов, чтоб понять, где дефицит
@lemeskami, да кальций не пьют после 36 недели, чтоб череп ребенка не окостенел иначе тяжелее будет идти по родовым путям. Анализы наверное уже после родов лучше и не сразу. Я сдавала после 2х месяцев у меня не корректные анализы были, показывало воспаление, врач сказал возможно из-за кс организм не восстановился еще. Я потом пересдавала еще через пару месяцев. Но железо начала пить сразу после родов, потому что ферритин начал падать еше в 3м триместре. В 3 триместре были плановые анализы как и в первом
Ох уж эти пару дней и пару недель до родов 🤗 первый ребёнок да ?
Ооо да, столько мыслей в голове, ничего не уложить никак в кучу. Хочется и быстрее уже малыша взять на руки, а как близится день Х так очень страшно🥲. Спасибо на днях посмотрю какое железо лучше взять🫂
После родов 3 месяца пить железо . Железо возьмите сразу в роддом. Кальций не можно, а нужно . Крем отбеливающий не прям первая необходимость после родов , подождите пока гормоны придут в норму . Вкусно кушайте , не налегайте на углеводы. Белок на первое место , чтобы " не посыпались" волосы и зубы.
Я специалист по раннему послеродовому восстановлению. Если что, обращайтесь ☺️