Девочки кто пробовал интервальное голодание если есть то напишите может кому-то помогла может и нет кто что знает?



Для желчного это плохо. Получается что вы худеете за счет того, что убираете один прием пищи. Лучше подсчет
Мне всегда только оно помогает, даже сейчас сижу на интервальном
Помогло, но не всем оно подойдет . Нужна консультация врача. И очень важно много пить воды.
Мне нравится, но надо пить много воды. И эффект у меня был, если я переставала есть после 15.00.