Как избежать боли в желудке во время поста: советы мам

Ас саляму аллейкум сестра

Подскажите пожалуйста как быть

Каждый год когда держу пост первые дни нормально проходят после начинаются боли в желудке что с этим делать?

У меня еще со школы болит желудок так как я почти целый день не ела на уроках начинало болеть я отпрашивалась домой

Желудок не проверяла еше не хочу глотать шланги и т.д

Стараюсь питаться без жареного ем овощи фрукты побольше не знаю уже что делать

Чувствую себя хорошо особо голода не бывает но этот желудок..

Может есть какие-то рекомендации или лекарства?