Как отличить паническую атаку от других состояний: симптомы

Сильный испуг своих ощущений. Хочется бежать и спасаться. Кажется, что сейчас умрешь. Тахикардия, давление, тремор, головокружение, ажиотаж, нехватка дыхания и тд. У кого какие симптомы и каждый описывает по разному свои субъективные ощущения.

Повышенная тревога, дискомфорт на те же симптомы, но без паники.

Голод, бывает, создает условия для симптоматики, слабость, головокружение, из за голода ПА не будет, а вот из за испуга своих ощущений, оценка их как «ненормальных» уже даст панику или тревогу. Симптомы голода физиологичны. Так же как симптомы паники. В ответ на мысли выбрасывается адреналин, и запускает все реакции в организме. Учащает сердцебиение и так далее. Ну в общем можете почитать у меня посты на то что это такое и что с этим делать. Очень не хочется переписывать сюда много)

@finik_08, @milanka97, а если не поесть,может быть па?

У меня такое состояние непонятное было пару часов назад, тоже про паническую подумала: как будто тело хочет трясти, какое-то волнение, хочется выйти на свежий воздух, не хватает дыхания, паника

Дышать тяжело будто бы сходишь сума и давит на грудь Гугл лучше описано это состояние.

Мне даже антидепрессант прописывали и меняли несколько раз но ничего не помогало и наконец нашла то что помогает и это азкары…