Как общаться с близким человеком в депрессии без ущерба для себя
Было ли вам трудно общаться с близким человеком ? Человек сам не плохой, когда может чем помочь, поможет. Но последнее время очень сильно концентрируется на негативе. С одной стороны депрессивное состояние понятно и мне ее жалко, тк развелась с мужем, проблемы с подростком, куча проблем, но после общения чувствую себя физически плохо. Разговоры только о плохом, любая негативная ситуация как конец света, все люди вокруг против нее и тд. Я пытаюсь поддерживать, но чувствую, что ей как будто не хочется выходить из этого состояния и находясь в сплошном минусе, она как будто тянет за собой. Раньше хотелось увидеться, общение было в радость, а теперь после этого общения я чувствую себя разбитой, появляется тревожность, усталость, головокружение. Прекратить общение невозможно и я не хочу его прекращать, но хочу чтобы оно перестало быть токсичным.
Комментарии
Ну, а как прервать отношения если это сестра, мы всегда были близки, когда у нее все хорошо было в семейной жизни, она была другая. Это началось не так давно. Она развелась 2 года назад и погрузилась в такое состояние. Я пытаюсь ей помочь, но она как будто не хочет и все больше погружается в это болото
Еще стала замечать, что она спросит о чем-то и потом то, что я планировала срывается. Я думаю, она это делает неосознанно, но мне так тоже невыносимо
Не будьте информационным унитазом только,куда сливают негатив весь.
Я только относительно недавно перестала с такими общаться,энергию жрут,вампиры какие то.
Это близкий человек, родственник, перестать общаться не могу. Когда рассказываю что-то, она тоже выслушивает, опять же, если негативное что-то, то с интересом обсуждает. Когда пытаюсь перевести тему на позитив, то тут теряет интерес
@alisa61568, на тогда общайтесь,в будущем аукнется какой нибудь болячкой.
А разбитая вы потому что с вас энергию сосут,нагружают негативом. Поверьте с такими лучше прерывать общение. У меня опыт очень печальный. Проходила -знаю