Как справиться с детскими страхами и защитить своего ребёнка
Как справится со своими детскими страхами ?😭 Будет много текста, скорее всего позже я удалю пост, просто хочется выговариться.
Я тот ребёнок, который в детстве подвергся насилию со стороны деда и отца.
Бабушка и дед были, как мне казалось были хорошими людьми. Дед был анастазиологом в больнице, а бабушка терапевтом. Отец с матерью начали выпивать. Их лишили род прав, на 4 детей. Точнее мама умерла, а отец позже сам отказался.. Но вот что было до этого, мало кто знает...
Эти воспоминания всплыли намного позже. Как приставал отец, который предлагал потрогать что у него в штанах, как дед, заслуженный врач, вытаскивал причиндал свой, объясняя это тем что хочет объяснить своим внучкам что и где находится.
Много было моментов. Я только во взрослом возрасте поняла, почему дед любил с нами ездить на дачу один... Знала ли бабушка и мать? Не знаю... Говорили ли мы им об этом? Нет, не знаю почему, но это не казалось мне это нормой..
И когда несколько лет назад моя младшая сестра спросила, а помнишь ли ты такое??? В моей памяти начало всё это всплывать.. Мы много разноварили с ней, её это тоже травмировало..
Сейчас мы выросли, мне 28 лет, у меня есть муж и дочка, бабушка с дедом давно умерли, отец жив, но с ним давно не общаюсь, но это до сих в моей памяти, эти моменты..
И знаете что, у меня появился страх за своего ребёнка. Серьёзно, до панических атак. В это лето я оставляла дочь на месяца полтора у бабушки с дедом в деревни (родители мужа), они хорошие люди, я в них уверенна, дочка очень просилась. Но каждый день меня накрывала паника. Я боюсь что с моим ребёнком может произойти тоже самое, я боюсь что не смогу её зищитить. 😭 🙈
И когда она приехала от них, я начала спрашивать как она там была, что делали?? Играл ли с ней дедушка, что делали с ним??? Мне было стыдно за такое вопросы, но я просто не могла не спросить 🙈 🙈 😭
Она рассказывала как они играли в лото, в мячик возле двора, катались на велосипеде, как он спал после работы , а она сидела рядом и смотрела мультик, пока баба делала дела...
Муж недавно узнал о моем детстве, мне было очень стыдно об этом рассказывать... А он по началу очень обиделся, что я не рассказала раньше... Но я не могла, кто захочет говорить о таком???
И его обидело то, что я сказала, что из за моего детства, у меня есть боязнь отправлять дочку в деревню, далеко, где она без родителей.. Он расценил это так, что его отец извращенец..
Но я никуда ничего такого не думала в их сторону, я в них уверена, но не уверена в себе, ведь дело не в них, а во мне... И мне в принципе трудно доверить своего ребёнка кому то!!!! Я везде таскаю её за собой!!! И с этим очень трудно жить...
Жить с этими мыслями...
Ведь я понимаю, что не все люди плохие, но этот детский опыт меня не отпускает... 🙈 😭
К психологу никогда не ходила , но понимаю, что возможно и надо, но как рассказать это чужому человеку???
Комментарии
Мне кажется вам очень надо в терапию. В первую очередь даже, чтобы себе помочь прожить эти воспоминания. И потом уже проработать страх за дочь и вообще доверие к миру.
У меня папа алкоголик и сейчас мама стала выпивать и я прям не вывожу, когда она мне звонит в таком состоянии, надо к психологу. И прочитав, и посмотрев много интервью на тему вда (взрослые дети алкоголиков) понимаю, что многие мои страхи, они из прошлого. Даже то, что я всегда считала своими достоинствами (способность чувствовать настроение людей, умение со всеми договориться, сгладить, найти общий язык), на самом деле вышли из травмирующего детства.
Да я и сама хочу от этого избавиться, это очень мешает жить... Постоянно какие то не понятные мысли, постоянно боязнь за ребёнка..
У меня было что то похожее со стороны деда в далеком детстве, но там были аля словесные шутки (или не шутки??)), тогда мы просто смеялись
И тоже спустя годы, в сознательном возрасте мы с сестрой об этом вспомнили и поняли что это была какая то странная наклонность
Но тем не менее травмы нет, потому что не было ничего серьезного
При том в детском возрасте, я очень любила отца. Защищала когда они ругалась с матерью. И только позже я поняла какой он был козёл! И с дедом так же...
Скажу больше, отец оставлял его без копейки пенсии когда умерла бабушка. А мы с сестрой возили ему продукты покупали, хотя у него пенсия было под 30000...
Было жалко его как человека..
Но вот эти моменты сложно стереть из памяти...
Психолога надо выбирать задавая себе вопросы: 1 мужчину или женщина- надо понимать с кем тебе комфортнее разговаривать, 2 это возраст- молодая или старая или средних лет это тоже важно, тут надо понять кого тебе больше не хватает например: чтобы психолог напоминал лучшую подругу или к примеру маму , у психолога должна быть ролевая модель 3 это четко сформулирован вопрос
Ну и конечно не за 1 сеанс решите проблему. Сеансов 5 точно потребуется
@momofthelittleprincess вместе вы на можете быть в терапии. Каждый у своего специалиста
@angelina_psiholog осталось найти хорошго психолога... Сестра сидит на успокоительных, пока без рецепта.. Но я чувствую что мне это тоже надо..
@momofthelittleprincess есть сайты , такие как b17. Там специалисты разной ценовой категории .
ПА- это ведь симптом. Психика уже кричит, что не справляется .
Можете обратиться к психиатру
В этой истории выбесила реакция мужа. Обиделся он блядь... Ну не пздц ли...
Идите к психологу. Если Вам неловко об этом говорить, напишите на листе и когда придёте к психологу отдадите ему и скажете, что там написано то, что вы не можете рассказать. А дальше будет легче.
Очень больно, что Вам пришлось подобное пережить. 🫂
Да, он именно обиделся.. Приезжала сестра, мы выпили немного вина. И начался разговор о детстве, и тогда мы ему все рассказали.. И знаете что больше всего меня расстроило? Он не понимает почему я промолчала, он обиделся что так подумали о его отце.
Хотя я не думала, не именно о нем, это не получается контролировать. Его отец хороший человек, отец, и дед, но проблема не в нем, а во мне. И мне было обидно что муж этого не понял.
Хотя он всегда меня во всем поддерживает, любит меня и дочку. Все делает для нас. Но все что он сказал, что это было и было, это надо просто забыть! Но не получается так просто, и не получается по щелчку пальцев убрать это из памяти к сожалению.
Конечно вам страшно! То, что вытеснила психика сейчас вы проживаете снова со своей дочкой! У вас девочка... вам правда очень страшно, до панических атак.
С вами так было нельзя! Нельзя было женщинам закрывать на многое глаза!
У вас есть возможность, начните терапию. Будет много боли , будет порой невозможно продолжать. Но сейчас больше , что бы вы смогли немного выдохнуть. а вы смогли свои переживания отделить от реальности ребенка.
Я вас понимаю, мне тоже очень страшно оставлять ( в будущем ) дочку с кем либо и в особенности с мужчинами. Я не знаю что у кого в голове и в какой момент может что то пойти не так. Эти мысли все накручены по большей части из за того что я люблю читать трукраймы, а там много историй где насилуют или убивают детей. Это все оставило отпечаток. Я лишни раз буду сумасшедшей заебой, но буду спокойна за своего ребенка.
Конечно лучше моменты детства проработать с психологом. Это врач и абсолютно нормально рассказывать какие то свои внутренние проблемы. Так что не переживайте и смело идите!
Обнимаю вас!
Страшно оставлять, но с другой стороны я понимаю, что не все люди такие. Что ей тоже нужны бабушка и дед, которых у меня можно сказать и не было, не хочется лишать её этого.. Но и страх этот меня не опускает. Поэтому в основном она ездит к ним только в моем присутствии..
Очень Вам сочувствую. Это ужасно. Вам 100% надо в терапию к психологу. Ради себя в первую очередь. Насилие, еще и родственниками - это сильнейшая травма для психики. И 100% она накладывает свой след и в остальных сферах жизни, не только страх за дочь. Может быть, это не настолько заметно, потому что Вы привыкли так жить и не знаете, как иначе, но это жестко для психики. Очень. И тут надо проработать. И ради себя и ради дочери.