Набор веса и отеки после окончания грудного вскармливания
Девочки, после окончания ГВ набирали ли вы вес? Появлялись ли отеки?
Комментарии
Я в первое гв ушла в минус, попа и грудь сдулись. После гв набрала только пару кило на попу.
Так что можно сказать, что не очень.
Я наоборот когда бросаю гв только могу похудеть на гв не могу контролировать аппетит а на гв проще держаться. На самотек не отпускала
Сестра 6 кг набрала после завершения гв.Сидела на дефиците каллорий, подключила домашние тренировки,лимфотранзит принимала, он лимфу хорошо разгоняет, отеки уходят,у нее даже объёмы ушли.Я тоже его пила, но у меня проблема с отечностью ног в конце дня, справился хорошо
Когда с младшей свернула мой организм понесло... сначала резко скинулось 5 кг, так что я влезла в джинсы на 3 размера меньше, а потом так же резко +10 (+5 к изначальному). Вес так и остался, не получается сбросить((
Ни физическая активность, ни питание - ничего не помогает?
Да, +10 кг, вес начался набираться как начала сворачивать дневные кормления
Разнесло больше, чем было до беременности, хотя при гв похудела поедая все на свете очень хорошо) отекаю я всегда
Да, но я очень сильно худела на гв, при том, что ела все, что не приколочено. Привычка питаться осталась, а расход калорий после отмены гв уменьшился - вот и набрала обратно, что было скинуто на гв. Не отекала.
+3 кг за 2 недели. Я в шоке 😩🥲
Хотя тоже не ем мучное и сладкое
Постоянно в движении, целый день на ногах
Набрала 6 кг за месяц после завершения со старшим 🫣 при том, что не ем сладости вообще и слежу за калориями😅 но потом быстро сбросила, на том же питании 🤣
@nastanovik, подключила лёгкие тренировки, а питалась точно так же) у меня в целом питание налажено, очень давно питаюсь методом Гарвардской тарелки
С дочками набирала 7-8 кг. Первый раз голодала, второй лимфотранзит пропила концентратом чтобы разогнать метаболизм, а после села на интервальное, половина ушла я и бросила, вот снова думаю начать.