У меня стоит. В нормальном для меня темпе сердце фигачит 150. Медленнее я устаю еще сильнее..когда раньше по первости не учитывала это, ходила по 30 минут,потом очень плохо было
О, у меня дома даже два степпера и ещё и дорожка появилась. Но, такого ультиматума я своему жиру ещё не ставила, возьму на вооружение. И да, от такой ходьбы хороша нагрузка на колени идёт, я пью остеонорм Витамировский, чтобы ничего не заскрипело
Аделина ·
У меня через минуту колени говорят «адьес нах@й», Аривидерчи малышка в нашем сердце ты вспышка. Боли. 🤣
Даша СОЦ.КОНТРАКТ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
🤣 если есть проблемы с коленями, то нельзя, если нет проблем и болят колени, то может техника неправильная
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
нет, не всегда дело в коленях, степперы разные, у меня торнео, тугой ужас просто
Елена ·
Мама сына (5 лет)
🤣
Александра ·
Мама четверых детей
Отличный настрой, так держать!💪🏼
БосикомПоНебу·
Мама троих детей
У меня стоит. В нормальном для меня темпе сердце фигачит 150. Медленнее я устаю еще сильнее..когда раньше по первости не учитывала это, ходила по 30 минут,потом очень плохо было
Даша СОЦ.КОНТРАКТ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Значит вам не подходит (
БосикомПоНебу··
Мама троих детей
да, я на дорожке хожу в определенном темпе, что бы пульс не скакал. Мне умеренное кардио только
Мария Добрый Фотограф ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я с вами 👍 думаю это лучше чем ничего и какой то жир точно побежден))
Даша СОЦ.КОНТРАКТ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
У меня цель глобальная до лета 😅 питание и тренировки
Мария Добрый Фотограф ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
это же прекрасно,желаю успехов :)
Олеся Епихина·
Мама дочки (8 лет)
Какая вы красивая 😍
Даша СОЦ.КОНТРАКТ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Спасибо ☺️
Кристен·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
О, у меня дома даже два степпера и ещё и дорожка появилась. Но, такого ультиматума я своему жиру ещё не ставила, возьму на вооружение. И да, от такой ходьбы хороша нагрузка на колени идёт, я пью остеонорм Витамировский, чтобы ничего не заскрипело
наталья·
Мама сына (4 года)
Подскажите какой степпер брали ? Не скрипит ?
Даша СОЦ.КОНТРАКТ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Ой обычный с вб, пока не скрипит )
Анна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
И у меня степпер дома) активно занимаюсь на нем. Но что-то после него колени начали болеть. Начали пить Витамир Остеонорм и вроде бы все норм стало.