Как заставить себя тренироваться: мотивация для мам
Каждый раз, когда становлюсь на степпер в голове «Пи@да тебе, ёб@ный жир»🤣🤣🤣
Комментарии
О, у меня дома даже два степпера и ещё и дорожка появилась. Но, такого ультиматума я своему жиру ещё не ставила, возьму на вооружение. И да, от такой ходьбы хороша нагрузка на колени идёт, я пью остеонорм Витамировский, чтобы ничего не заскрипело
Я с вами 👍 думаю это лучше чем ничего и какой то жир точно побежден))
У меня цель глобальная до лета 😅 питание и тренировки
@ya.savitskaya это же прекрасно,желаю успехов :)
У меня стоит. В нормальном для меня темпе сердце фигачит 150. Медленнее я устаю еще сильнее..когда раньше по первости не учитывала это, ходила по 30 минут,потом очень плохо было
@ya.savitskaya да, я на дорожке хожу в определенном темпе, что бы пульс не скакал. Мне умеренное кардио только
У меня через минуту колени говорят «адьес нах@й», Аривидерчи малышка в нашем сердце ты вспышка. Боли. 🤣
🤣 если есть проблемы с коленями, то нельзя, если нет проблем и болят колени, то может техника неправильная
@ya.savitskaya, нет, не всегда дело в коленях, степперы разные, у меня торнео, тугой ужас просто
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Какой ваш самый нелюбимый знак зодиака и почему?
А какой у Вас саааамый нелюбимый знак зодиака?) Почему?
В гороскопы не верю, но заметила, что все, с кем мне тяжело выстроить здоровые отношения и дружеское общение, по знаку зодиака Скорпионы🤣Одна моя мама чего стоит. Я её очень люблю, но стараюсб с ней контактировать поменьше, а то глаз дёргается после любого разговора🤣
И у меня степпер дома) активно занимаюсь на нем. Но что-то после него колени начали болеть. Начали пить Витамир Остеонорм и вроде бы все норм стало.