Девочки посоветуйте пожалуйста, маски или витамины, для укрепления волос 🙏
Если сдам на витамин Д, покажет что нехватка его, то начинать пить его - а какой лучше пить посоветуйте 🙏чтоб усваивался
От Vitamir витаминный комплекс а-zn для женщин пила, волосы стали заметно лучше. А вообще на дефициты не мешает сдать.
Витамин д сдайте анализ, при недостатке могут волосы выпадать. Ещё для увлажнения и питания масочка Берестин помогает,она с витаминами