Какие добавки принимать при планировании беременности: опыт мамы
Девочки, кто планирует🤰🏽 или вы недавно узнали о 🤰🏽какие добавки принимаете?
До беременности Мироном и потом когда уже увидела // я вообще не парилась особо и просто почти всю беременность пила Фемибион. Беременность протекала отлично. Думаю тогда сказалось то что я была молодая (24) и здоровая в целом.
Сейчас, в 34 к выбору и приёму добавок я подхожу гораздо более ответственно, а уж тем более когда речь идёт о приеме витаминов на этапе планирования или во время наступления беременности.
Я сдала кровь и начала приём добавок (обязательно после согласования с врачом)
У меня это: Железо, Метилфолат, и Магний (глицинат)
Коротко о важности каждой добавки в период подготовки к беременности ➡️
На днях хочу сдать кровь на Витамин Д и тоже начать прием если там будет дефицит (а он скорее всего будет)
Некоторые еще принимают йод и селен. Но это если есть проблемы с щитовидкой. Мне не назначила врач.
P.s. дополнение. Начала ещё Витамин Д пить так как по анализу у меня дефицит (18 всего)
Дозировка 5000.
#планирование_safaretsku
Catwoman🐾·
По йоду , обязательно к эндокринологу , сдайте ТТГ и другие гормоны , только после этого йод .
Я принимала фолиевую , витамин д , омегу 3
Catwoman🐾··
@safaretsku, до этого брала Nutrilite от Эмвей , потом Solgar , сейчас аптечный норвежеский
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
а дозировка вит д какая у вас?
Catwoman🐾··
у меня был 16 3 года назад , врач сказал не БАД , а лекарство принимать . И стала пить аквадетрим где то 4000 тыс
Потом перешла на Дзк2 с Айхерб
Aida·
Мама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)
Омегу-3 пью всю беременность
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
Я вот всё думала насчёт нее
Раньше пила тоже на этапе планирования
Вы какую пьёте?
Aida··
Мама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)
омегу всегда заказываю в холодное время года, для меня это золотое правило
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
я пила раньше вот эту омегу
Надо попробовать вашу
Айгерим·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
С дочкой пила эти витамины плюс железо отдельно, ттт, легко ходила
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
💯😁
Bubu🐻Mishka··
Это для беременных или на этапе планирования?
Айгерим··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
я пила во время беременности, этой фирмы для беременных
🌸🌸🌸🌸·
Оба раза ничего не пила кроме Элевита ,его пила всю беременность и весь период Гв .
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
Вот и я в беременность с Мироном пила только фемибион и всё
Я тогда даже ферритин свой не проверяла....а стоило бы
Он очень важен при беременности
Особенно на раннем сроке когда идёт закладка всех органов у малыша
zhanymausen·
Я всю беременность пила гинетардеферон и тардиферон, отлично поднял ферритин. Сордифер не подошел. Гемаплекс почему не поднял ферритин
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
Сорбифер пила тоже
Жуткие запоры были от него
Гемаплекс пью уже раз 4 наверное
Подходит полностью и ферритин поднимает отлично 👍
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
У вас гемоглобин какой был при беременности?
zhanymausen··
блин не помню но был низкий цифру не помню
Asyas·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вы планируете беременность?
Asyas··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@safaretsku, удачи вам💐
Обязательно фолиевую пейте 🙏🏻😅
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
спасибо ❤️
Метилфолат пью как раз
Это активная форма фолиевой кислоты которая сразу усваивается организмом и не требует преобразования
Метилфолат действует эффективнее
Asyas··
Мама двоих (1 год, 2 года)
о как классно, даже не знала что такое есть 😁
Art·
Мама дочки (5 лет)
Железо пила, сейчас пью витамин Д и фолиевую кислоту
DAS·
Пока только фолиевую, после всех необходимых приёмов и анализов уже буду смотреть на дефициты
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
Правильно 👍
Kamila·
Инозитол 👍
Kamila··
@safaretsku, при планировании он улучшает качество яйцеклеток у женщин, а мужчин качество сперматозоидов. Но пить или не пить дело ваше) я могу только порекомендовать
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
спрошу у врача
А вы какой именно бад пьёте?
Kamila··
мио инозитол
https://l.kaspi.kz/shop/691vk1h2bd7XsiH
Мами·
Мама дочки (4 года)
Фолиевую мне назначали в дозировке 800, после наступления беременности снизили до 400. В12 принимала дополнительно до беременности, на большом сроке уже все равно выявили его дефицит и кололи уколы. В целом все дефициты предварительно подняли и все остальное до почти верхней границы нормы довели и всю беременность контролировали. Железо активно начала принимать на 7 месяце и ещё 3 месяца после КС (из-за кровопотери во время родов). Потом профилактические дозы только. Во время беременности комплексные витамины вообще не принимала, тактика гинеколога и гематолога была такая что все назначали только моно.
АССОЛЬ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Подскажите пжлта, метилфолат где купили?
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
Здравствуйте ⚘️
На каспи
Lovelysunset·
Очень интересно 🧐 показывает что у вас 2-ое детей, и вы беременны 😂 видимо какой то глюк)
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
Это еще что за прикол 😯😯😯
Lovelysunset··
да вот😂, странно, я даже удивилась)
Софья ♒··
Мама сына (8 лет)
да это глюк
Я в шоке 😅
Mo·
Я всегда принимала метилфолат, омегу, магний, иногда кальций, если показатели железа падали, то гемаплекс, и первые две беременности пренатальные витамины Garden of life, сейчас на них цены космические правда((
После родов тоже принимала Гемаплекс и какой-нибудь комплекс для кормящих женщин. Сейчас заказала метилфолат, хочу просто так пропить, тоже очень полезен для нервной системы и качества крови
Tika·
Мама дочки (3 года)
К 1 беременности я готовилась за долго до замужества 😂 из-за нерегулярных месячных до 20 лет, у меня был страх не забеременеть. Начала тщательно обследоваться и была на связи с эндокринологом. Оказалось что у меня низкое железо, д3, высокий пролактин и ттг. Выравнили все с добавками, питанием и тд. Вышла замуж в 25 и забеременела с первой попытки, слава Аллаху. Беременность и роды были идеальные 🙏
Теперь к следующей беременности тоже сдали анализы и принимаю добавки, но что-то мимо🥺🥺🥺 может потому что сейчас я зациклена 🥺
Ирина·
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
Софья привет. Как тебе магний? Рабочий?
Если не сложно скинь ссылку с каспи 🌸