Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Софья ♒
Софья ♒
Мама сына (8 лет)

Какие добавки принимать при планировании беременности: опыт мамы

1 из 5

Девочки, кто планирует🤰🏽 или вы недавно узнали о 🤰🏽какие добавки принимаете?

До беременности Мироном и потом когда уже увидела // я вообще не парилась особо и просто почти всю беременность пила Фемибион. Беременность протекала отлично. Думаю тогда сказалось то что я была молодая (24) и здоровая в целом.

Сейчас, в 34 к выбору и приёму добавок я подхожу гораздо более ответственно, а уж тем более когда речь идёт о приеме витаминов на этапе планирования или во время наступления беременности.

Я сдала кровь и начала приём добавок (обязательно после согласования с врачом)

У меня это: Железо, Метилфолат, и Магний (глицинат)

Коротко о важности каждой добавки в период подготовки к беременности ➡️

На днях хочу сдать кровь на Витамин Д и тоже начать прием если там будет дефицит (а он скорее всего будет)

Некоторые еще принимают йод и селен. Но это если есть проблемы с щитовидкой. Мне не назначила врач.

P.s. дополнение. Начала ещё Витамин Д пить так как по анализу у меня дефицит (18 всего)

Дозировка 5000.

#планирование_safaretsku

55
Планирование беременностиВитамины для мамЗдоровье перед зачатием

Комментарии

lnness

ИринаМама двоих (8 лет, 17 лет)

Софья привет. Как тебе магний? Рабочий?

Если не сложно скинь ссылку с каспи 🌸

Ответить

tika.astana

TikaМама дочки (3 года)

К 1 беременности я готовилась за долго до замужества 😂 из-за нерегулярных месячных до 20 лет, у меня был страх не забеременеть. Начала тщательно обследоваться и была на связи с эндокринологом. Оказалось что у меня низкое железо, д3, высокий пролактин и ттг. Выравнили все с добавками, питанием и тд. Вышла замуж в 25 и забеременела с первой попытки, слава Аллаху. Беременность и роды были идеальные 🙏

Теперь к следующей беременности тоже сдали анализы и принимаю добавки, но что-то мимо🥺🥺🥺 может потому что сейчас я зациклена 🥺

Ответить

mo.

MoМама двоих (1 год, 4 года)

Я всегда принимала метилфолат, омегу, магний, иногда кальций, если показатели железа падали, то гемаплекс, и первые две беременности пренатальные витамины Garden of life, сейчас на них цены космические правда((

После родов тоже принимала Гемаплекс и какой-нибудь комплекс для кормящих женщин. Сейчас заказала метилфолат, хочу просто так пропить, тоже очень полезен для нервной системы и качества крови

Ответить

lovelysunset13

LovelysunsetМама дочки (2 года)

Очень интересно 🧐 показывает что у вас 2-ое детей, и вы беременны 😂 видимо какой то глюк)

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Это еще что за прикол 😯😯😯

Ответить

lovelysunset13

LovelysunsetМама дочки (2 года)

@safaretsku, да вот😂, странно, я даже удивилась)

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@lovelysunset13 да это глюк

Я в шоке 😅

Ответить

assol07

АССОЛЬМама двоих (4 года, 6 лет)

Подскажите пжлта, метилфолат где купили?

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Здравствуйте ⚘️

На каспи

Ответить

urmhpns

МамиМама дочки (4 года)

Фолиевую мне назначали в дозировке 800, после наступления беременности снизили до 400. В12 принимала дополнительно до беременности, на большом сроке уже все равно выявили его дефицит и кололи уколы. В целом все дефициты предварительно подняли и все остальное до почти верхней границы нормы довели и всю беременность контролировали. Железо активно начала принимать на 7 месяце и ещё 3 месяца после КС (из-за кровопотери во время родов). Потом профилактические дозы только. Во время беременности комплексные витамины вообще не принимала, тактика гинеколога и гематолога была такая что все назначали только моно.

Ответить

kamila.abd

KamilaМама сына (5 лет), беременна (39 нед.)

Инозитол 👍

Ответить

kamila.abd

KamilaМама сына (5 лет), беременна (39 нед.)

@safaretsku, при планировании он улучшает качество яйцеклеток у женщин, а мужчин качество сперматозоидов. Но пить или не пить дело ваше) я могу только порекомендовать

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@kamila.abd спрошу у врача

А вы какой именно бад пьёте?

Ответить

dianaamina.journey

ДианаМама дочки (8 лет)

Пока только фолиевую, после всех необходимых приёмов и анализов уже буду смотреть на дефициты

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Правильно 👍

Ответить

assd_

ArtМама дочки (5 лет)

Железо пила, сейчас пью витамин Д и фолиевую кислоту

Ответить

asayaa

AsyasМама двоих (1 год, 2 года)

Вы планируете беременность?

Ответить

asayaa

AsyasМама двоих (1 год, 2 года)

@safaretsku, удачи вам💐

Обязательно фолиевую пейте 🙏🏻😅

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@asayaa спасибо ❤️

Метилфолат пью как раз

Это активная форма фолиевой кислоты которая сразу усваивается организмом и не требует преобразования

Метилфолат действует эффективнее

Ответить

asayaa

AsyasМама двоих (1 год, 2 года)

@safaretsku, о как классно, даже не знала что такое есть 😁

Ответить

zhanymausen

zhanymausen

Я всю беременность пила гинетардеферон и тардиферон, отлично поднял ферритин. Сордифер не подошел. Гемаплекс почему не поднял ферритин

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Сорбифер пила тоже

Жуткие запоры были от него

Гемаплекс пью уже раз 4 наверное

Подходит полностью и ферритин поднимает отлично 👍

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

У вас гемоглобин какой был при беременности?

Ответить

zhanymausen

zhanymausen

@safaretsku, блин не помню но был низкий цифру не помню

Ответить

2maman

🌸🌸🌸🌸Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Оба раза ничего не пила кроме Элевита ,его пила всю беременность и весь период Гв .

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Вот и я в беременность с Мироном пила только фемибион и всё

Я тогда даже ферритин свой не проверяла....а стоило бы

Он очень важен при беременности

Особенно на раннем сроке когда идёт закладка всех органов у малыша

Ответить

aigerim_mansur

АйгеримМама двоих (4 года, 9 лет)

С дочкой пила эти витамины плюс железо отдельно, ттт, легко ходила

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@aigerim_mansur 💯😁

Ответить

bubu.mishka

Bubu🐻Mishka

Это для беременных или на этапе планирования?

Ответить

aigerim_mansur

АйгеримМама двоих (4 года, 9 лет)

@bubu.mishka я пила во время беременности, этой фирмы для беременных

Ответить

snake1311

AidaМама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)

Омегу-3 пью всю беременность

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Я вот всё думала насчёт нее

Раньше пила тоже на этапе планирования

Вы какую пьёте?

Ответить

snake1311

AidaМама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)

@safaretsku, омегу всегда заказываю в холодное время года, для меня это золотое правило

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@snake1311 я пила раньше вот эту омегу

Надо попробовать вашу

Ответить

catslover

Catwoman🐾

По йоду , обязательно к эндокринологу , сдайте ТТГ и другие гормоны , только после этого йод .

Я принимала фолиевую , витамин д , омегу 3

Ответить

catslover

Catwoman🐾

@safaretsku, до этого брала Nutrilite от Эмвей , потом Solgar , сейчас аптечный норвежеский

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@catslover а дозировка вит д какая у вас?

Ответить

catslover

Catwoman🐾

@safaretsku, у меня был 16 3 года назад , врач сказал не БАД , а лекарство принимать . И стала пить аквадетрим где то 4000 тыс

Потом перешла на Дзк2 с Айхерб

Ответить

У кого детки часто болеют, не поленитесь, сдайте им кровь на витамин Д. Кровь сдаётся из вены, но ничего страшного я в…

У кого детки часто болеют, не поленитесь, сдайте им кровь на витамин Д. Кровь сдаётся из вены, но ничего страшного я в этом не вижу. Увидите, скорее всего уровень будет понижен. Витамин Д играет огроооомную роль в поддержания иммунитета. Если он понижен, то человек будет цеплять вирусы часто, это факт. Витамин Д принимать нужно регулярно, всем, не только детям. Себе тоже проверьте уровень, если есть дефицит обязательно принимайте добавки! Увидите, насколько вы себя лучше будете чувствовать, когда витамин д в крови придёт в норму. И обязательно всем нужно принимать омегу! Если ребёнок ест морскую рыбу хотя бы трижды в неделю этого достаточно, если нет-то есть смысл приобрести омегу в добавках, предпочтение лучше отдайте жидкой форме. Омегу пить можно регулярно, без перерывов, главное соблюдать дозировку. Не болейте 🌷 #про_здоровье

Тема витаминов и минералов во время беременности. Замарачиваетесь ли вы, или заморачивались? Добавляли ли вы омегу 3 со…

Тема витаминов и минералов во время беременности. Замарачиваетесь ли вы, или заморачивались? Добавляли ли вы омегу 3 со второго триместра, замеряли ли вы усваяемость этих добавок в крови, выбирали ли производителя качество сырья и т. Д. Или просто принимали дешевенькие комплексы с аптеки и все было хорошо?