Что помогает от бессонницы после родов: советы мам
Всем привет, помогите советом , не могу спать, все время просыпаюсь, девочки что Вам помогло справиться с бессонницей, именно из препаратов, без рецепта. Сильно устаю … а спать не могу … словила стресс и скорей всего послеродовая депрессия у меня….малышь спит уже более менее , а я вот нет…. Купила в аптеке Реслип - не помог и еще до кучи утром голова ватная… К врачу пойду, как только у мужа будут выходные, а так не спать каждую ночь - кошмар …. Я вся разбита
Комментарии
Магний В6 форте. Прям 4 раза в день пить. До 3х месяцев можно, без перерывно.
Я вот уже месяц пью. Хотя бы спать стала, от этого и спокойнее стала.
Я кстати такая же. Чем больше устаю, тем тяжелее спать. Или вообще не могу уснуть. А родные не понимают. Говорят если б хотела спать, то спала бы
Я сейчас на мелатонине. Но я хз как он с гв совместим, если оно у вас есть
Посмотрите ещё подкаст о послеродовой депрессии ссылка мне помог он