Как справляться с паническими атаками во время беременности

Девочки, кто страдает ПА на беременность?
Никогда раньше не было, но чем больше срок, тем хуже их переживаю.
Интересно, как другие справляются с ними?
Вчера лежала у стоматолога в кресле, меня так накрывало , что каждые несколько минут мы останавливались и я шла дышать к окну 🙄
Mari·Мама троих детей
Было также, фериитин гемоглобин начала поднимать - сразу лучше стало
·Ответить