Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Асель Нурпиисова
Асель Нурпиисова
Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Как избавиться от запоров и вздутия: салат для нормализации пищеварения

Девочки кто страдает запорами,вздутием ,тяжестью после еды,я просто ем этот салат в каждый прием пищи и знаете отпала тяга к вкусняшкам,вот просто нет тяги, конечно в голове хочется но на физическом уровне уже не так

Все шинкую в комбаине,морковь,свекла,редьку или редиску,огурец и капусту ,заправляю маслом соль перец и чуток уксуса с водой ,тк просто приедается быстро а так уже больше недели ем его

Я человек страдающий запорами просто топ, неделю хожу норм каждый день 🤣

5

Комментарии

gorgeous13

Адекватнейший Адекват

Это салат ершик или щетка,в разных вариациях!Супер 👍

abilmazhinovaasel

Асель Нурпиисова

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Да просто раньше меня замучивало тереть на тёрке,а на комбаине все просто и легко

gorgeous13

Адекватнейший Адекват

да я даже зажарен делаю в комбайне,супер вещи

di.11

Д.

А вы свеклу отвариваете предварительно?

abilmazhinovaasel

Асель Нурпиисова

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Нет все в сыром виде и вполне норм

Как наладить регулярный стул без запоров?

Девочки вопрос интимный.... есть кто нибудь , кто страдает запорами и нерегулярным стулом ? Только не во время беременности а просто? Может что то нужно кушать такое , что бы все было каждый день и как часы ?)

Как откормить малыша при задержке внутриутробного развития?

Девочки, расскажите кто сталкивался с задержкой внутриутробного развития при хороших кровотоках. Отставать от нормы начал с 20ти недель. С тех пор делали УЗИ каждые 2 недели пока однажды не психанула и не начала есть все подряд с мучным (у меня гсд, слежу за сахаром и поэтому углеводов в целом ем мало). Сейчас на 34 неделе вес малыша 1900, отставание по животику, кровотоки в норме. Переживаю, пытаюсь понять как его откормить. Стараюсь есть с перекусами 5 раз в день. Много в рационе белков, зелени, жиров. А вот углеводов не много. Но днем ем переодически макароны, фрукты почти каждый день немного, иногда киноа, хлебцы. Но этого всего конечно не в таком объеме как у других... Посоветуйте как быть у кого была плхожая ситуация...