Так проблема в том что вы дома. Мозг отключается от дел и требует банкета. Я много точнее очень много была вне дома. А приехав домой понимала поесть на ночь и ночь испорчу и потом вес лишний. А утром бодряком- завтрак и хоть куда..
Так что гулять и спать вот рецепт . Ну и есть стараться три раза полноценно .
Главное горячий завтрак ( например: творог, банан, чернослив, масло ч.л. Оливек- вжух и готово полезное для плода и вас. Яйца вареные, вареный кусок мяса/ языка- тут именно хорошо все вареное. Кофе/чай, вкусняшка. До 14.00 на этом отлично организм держится. Обед суп хороший. И вуаля ужин: мясо/рыба и овощи /крупа на гарнир. Заметьте нет фруктов и всякого мусора. От них только аппетит гуляет и вес растет. А так все идет строго и по норме. Я вот всех 4ых по этому принципу и выносила. Вес 10кг набирала. При этом 3ий кабан 4000 кг родился🫠🤪.. объедал мать по ходу..
а готовила ,кстати, для семьи очень много .. это тоже у меня например отбивает аппетит. Нанюхаюсь и все есть уже не хочу. Попробуйте, вдруг и вам зайдет такой способ..
Всем привет, я Дарина и мне 16. Я беременна 13 недель. Родители против аборта. А другие родственники,только и гнобят,потому что я в стол раннем возрасте беременна.😭 #первыпост
Ох и накипело Хотя я вообще не тот человек, который привык жаловаться, особенно в беременность (потому что долгожданная) Вот эти комментарии, которые пишут идеальные беременные в третьем триместре «у меня идеальные анализы, я много двигаюсь, я не устаю, вес я не набираю/врач за вес не ругал никогда, я суперэнергичная и эффективная». Ну ведьмы ей богу. У меня ни одно так другое, хотя я готовилась к беременности год, наверное: не пила, витамины по дефицитам ,ела только правильное (понижала холестерин), активно занималась спортом. Поставили на учет недель в 7, вес был 52 (рост164-не жирная вроде), сейчас набрала 8 кг, так меня ругают. А сколько набирают идеальные беременные?😁 Тем временем Пинчук (блогер) к 25 неделе набрала 20кг и кушает себе с удовольствием (ну так я и представляла себе идеальную беременность 🤷 ♀ ), а не постоянные ограничения. Сейчас же у меня херовые анализы (и холестерин в том числе 🥲), начали отекать ноги, отдышка, хватает иногда низ живота, возможно даже варикоз на промежности, запрет на физические упражнения и еще вагончик всего 🙄 Эх, как хотелось идеальную беременность, но видимо все места в этот раз заняты) А вы можете назвать себя идеальной беременной?
Автор делится своей прибавкой в весе на 34 неделе беременности: с 52 кг до 63 кг. Узнайте, сколько набрали другие мамы и какие у них были истории! Читайте комментарии и советы.
Ксения·
Лучше так, чем 🤢
Кристина··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Оох ну да. В такие моменты вспоминаю, что у кого-то сейчас токсикоз ((
Дарья·
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
В эту беременность я тоже ем будь здоров:/ С первым такого не помню
Кристина··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Я предыдущие разы набирала по 20кг. Боюсь, что больше уже нельзя 😀 и у меня была активность, а сейчас я бока пролеживаю
И ем 🤣
Дарья··
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
у меня только сейчас активность начинается, я до этого в лежку и спать. Спать-есть-спать-есть.🫠
Полина·
Мама дочки (7 лет)
Я, если не ела, то меня тошнило. Потом тошнило от переедания, и так по кругу 🤪
Кристина··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
😀😀😀
Евгения·
Так проблема в том что вы дома. Мозг отключается от дел и требует банкета. Я много точнее очень много была вне дома. А приехав домой понимала поесть на ночь и ночь испорчу и потом вес лишний. А утром бодряком- завтрак и хоть куда..
Так что гулять и спать вот рецепт . Ну и есть стараться три раза полноценно .
Главное горячий завтрак ( например: творог, банан, чернослив, масло ч.л. Оливек- вжух и готово полезное для плода и вас. Яйца вареные, вареный кусок мяса/ языка- тут именно хорошо все вареное. Кофе/чай, вкусняшка. До 14.00 на этом отлично организм держится. Обед суп хороший. И вуаля ужин: мясо/рыба и овощи /крупа на гарнир. Заметьте нет фруктов и всякого мусора. От них только аппетит гуляет и вес растет. А так все идет строго и по норме. Я вот всех 4ых по этому принципу и выносила. Вес 10кг набирала. При этом 3ий кабан 4000 кг родился🫠🤪.. объедал мать по ходу..
а готовила ,кстати, для семьи очень много .. это тоже у меня например отбивает аппетит. Нанюхаюсь и все есть уже не хочу. Попробуйте, вдруг и вам зайдет такой способ..
Кристина··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Буду стараться 🌹