Толчки под пупком на 22 неделе беременности: норма или нет?

Девочки,у меня почти 22 недели,первая беременность,не могу понять ощущения,насколько это нормально.Периодически под пупком есть толчки или подергивания настолько сильные,что одают туда,очень дискомфортно,но не больно.Это так ребенок пинается или матка сокращается?