Что делать, если засыпаешь за 5 минут от хронической усталости?
Девочки, забеспокоилась я вот о чём. Младшая редко когда спит всю ночь. Точнее она спит всю ночь, но часто просыпается, чтобы я дала ей грудь и взяла с собой спать. Когда она спит со мной, то сон соответственно чуткий. И в принципе я ложусь достаточно поздно. Я всегда засыпала быстро. 5-10 минут и я сплю. Но в последнее время часто случается такое, что я реально в прямом смысле только прикасаюсь к подушке и уже сплю. Вот и вчера так случилось, только я уснула в 22 с копейками. Я помню как я засыпала. Беспокоит то, что быстро засыпаю. Это не есть хорошо. Понятно, что у меня хроническая усталость и недосып. У кого так же было, что делали? Назначали лечение какое-то?
Рина·
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Зачем лечение? Это нормально с вашей ситуации, хотите дольше засыпать - ложитесь раньше )))
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Проблема когда засыпаешь долго, а у вас все хорошо)
Veron·
Мама дочки (6 лет)
Лечение - отоспаться
lol79·
Мама двоих (6 лет, 22 года)
Лечат бессонницу , а у вас нет с этим проблем.
Света·
Мама троих детей
@rinkaiva, @manunyashe4ka @lol79 быстрое засыпание это не хорошо. Это тоже нужно лечить
lol79··
Мама двоих (6 лет, 22 года)
Вы имеете в виду нарколепсию? По вашему описанию, у вас просто, нормальная усталость. Заболевание, это когда человек засыпает на ходу, в буквальном смысле. Там, да лечение требуется.
Marsianskaya Pechen'ka··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Выпейте кофе на ночь
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня бессоница была, на фоне стресса, я лечила анвифеном. Сплю теперь хорошо. Может и у вас тревожное состояние, накопившаяся усталость