Что делать, если засыпаешь за 5 минут от хронической усталости?

Девочки, забеспокоилась я вот о чём. Младшая редко когда спит всю ночь. Точнее она спит всю ночь, но часто просыпается, чтобы я дала ей грудь и взяла с собой спать. Когда она спит со мной, то сон соответственно чуткий. И в принципе я ложусь достаточно поздно. Я всегда засыпала быстро. 5-10 минут и я сплю. Но в последнее время часто случается такое, что я реально в прямом смысле только прикасаюсь к подушке и уже сплю. Вот и вчера так случилось, только я уснула в 22 с копейками. Я помню как я засыпала. Беспокоит то, что быстро засыпаю. Это не есть хорошо. Понятно, что у меня хроническая усталость и недосып. У кого так же было, что делали? Назначали лечение какое-то?