Что делать, если сорвала спину на даче: советы мам
Вчера, покидав на даче несколько кубометров снега, спина ожидаемо сказала «мать, ты как хочешь, но сегодня без меня!»
Вечерний и утренний массаж от мужа не помог. Хотя делает качественно. Может, есть какая то гимнастика тли приблуда, чтобы опять порхать как бабочка? Денек прям зовёт на улицу, а я могу только лежать или сидеть😂
Комментарии
Так он вроде от суставной боли, а не от мышечной?
@an_st_siia, где то от мужа оставалось, поищу. Спасибо!❤️
Вечером полежите в горячей ванне и намажетесь мазью типа фастум-Геля или подобной и под одеяло, на следующий день должно стать лучше
Спасиьо! Вчера все это делала, только вместо мази - массаж с разогревающим кремом. Но все равно тяжеловато. Боюсь представить, что было бы, если бы вчера этого не делала 😂 Сегодня, конечнл, повторю, но я обещала младшему на коньках пойти… Нужно какое то супер средство, может, укол какой 😂 даже на это согласна
@natia1982_2.0, надо мазью,крем это не то совсем, выздоравливайте 🙏🏻
Не хочу быть душной, но это ж силовая нагрузка. Если в вашей жизни из спорта только это развлечение, то спина будет болеть ещё дня три 🫣 Это при условии, что вы работали лопатой правильно (держали правильно руки, спину) и у вас болят всего лишь мышцы спины ☺️
Желаю вам поскорее придти в себя и снова порхать 😉
@lexy, спасибо ❤️ надо! А то на коньки я сегодня не смогу встать, а младшему обещала
Какие?😂 не, серьезно, не знаю) у мужа вон Ализан есть, подойдет ? Спина не сорвана. Наверное
Нимесил