Психолог о хрупкости жизни: как справиться с шоком от трагедии

Доброе утро .☘️

С утра я узнала, что женщину убили на глазах у её детей....

Кажется, я работаю в сфере психологической поддержки, каждый день сталкиваюсь с болью, историями насилия, травмами… Но когда слышишь такое - это невозможно воспринимать как " рабочую информацию" .

Это про жизнь. Про хрупкость. Про то, как всё может оборваться в один момент.

Я вдруг очень остро почувствовала, насколько мы уязвимы. Насколько всё, что кажется стабильным - дом, семья, обычное утро - может измениться за секунду.

И особенно больно от мысли о детях. О том, что их мир в один момент разрушился.

Сегодня во мне много чувств - шок, боль, тревога. И одновременно - глубокое понимание ценности жизни.

Иногда такие трагедии напоминают: жизнь - хрупкая. И потому такая ценная😟