Как мы победили атопический дерматит у ребёнка: 8 лайфхаков
Наша история с атопическим дерматитом😱
Долго боролись с атопическим дерматитом, но вовремя обратились к шикарному бесплатному дерматологу в Уфе — **Минигареевой Раде**. Она подобрала нам уход, который действительно помог. Сейчас даже в отопительный сезон мы чистенькие! Если вдруг вылезет небольшой очаг — мы сразу устраняем его.
Вот наши **главные правила и лайфхаки**:
1. **Влажность и температура в квартире**
Никакого сухого воздуха! Мы купили датчик температуры и влажности от Алисы и постоянно контролируем климат — без этого тяжело подстроить подходящий уровень.
2. **Минимум косметики**
Мы полностью убрали детские гели — ни для тела, ни для подмывания. Используем **масло Bioderma Atoderm**: им моем всё, тело и волосы дочке. Отлично очищает, не сушит кожу, а с нашей жесткой уфимской водой — просто бомба!
3. **Краткость ванны**
В ванной не находимся дольше 5–7 минут, иначе после воды кожа начинает обостряться.
4. **Температура воды**
Только 34–36 °C, никогда 37–38 °C — сразу покраснение. Мы ставим 35 °C, и дочке комфортно. Температуру снижали постепенно с рождения, чтобы кожа привыкла. Мишка-термометр всегда плавает в воде.
5. **Сразу после ванны — защита кожи**
Есть «золотые три минуты»: мокрая кожа быстро теряет влагу. Нам идеально подошел **Bioderma Atoderm бальзам (белый носик)** — 75% питание, 25% вода, создает барьер и удерживает влагу.
6. **Повседневное увлажнение**
На ежедневную основу используем **Bioderma Atoderm крем (синий носик)** — 50% питание, 50% вода. Он лучше впитывается и не оставляет пленки. Пока кожа восстанавливалась, мазали 4–5 раз в день, сейчас — раз в день-два. Кожа стала мягкая, как персик.
7. **Спаситель — Cicaplast**
Он отлично подсушивает красные очаги и мокнутие. Мажем тонким слоем 3 раза в день, 3–7 дней — и очаги уходят. Важно: сначала очищаем очаги, потом увлажняем. Для складок шеи, ручек, ножек и опрелостей на попе тоже идеально.
8. **Воздушные ванны**
Для подгузов — делаем «воздушные ванны», чтобы избежать перегрева и парникового эффекта.
9. **Схема при острых очагах** но тут уже каждому индивидуально дерматолог подбирает. Наша схема была следующей :
Тонко мажем **Элидел** на пятна (без гормонов), ждем 30 минут → **Cicaplast**, ждем 20–25 минут → **Bioderma крем**. Бальзам используем только после ванны.
Благодаря этим этапам ухода мы наконец чистые, кожа дочери здорова, и ребенок больше не мучается. Уже много месяцев у нас все замечательно.
Кристина·Мама двоих (младенец)
Блин спасибо большое за ваши рекомендации. Всю жизнь сама мучаюсь и укрощаю АД, а у дочери не могу справиться, плюс мелкая еще. Спасибо 🩷
·1 отметок «Нравится»1·Ответить