девочки какие витамины даете своим подросткам мальчик и девочка



да 👏 спасибо большое я просто незнаю какие имено брать можете скинуть скрин фотки
Если дети могут глотать таблетки и капсулы, то эти препараты вполне подойдут. Вообще нет такого - детские, взрослые....
Главное это действующее вещество и дозировка
Д3, омега3, магний можно без анализов. В профилактических дозировках.
Но обязательно проверить дефициты- железо, В12, фолиевая....
От них и отталкиваться. Сейчас дети и подростки все анемичные
спасибо большое 😘😘