Как наладить режим сна ребёнка: советы мам при проблемах с укладыванием

У нас при переходе на 1 сон было так через день 1 сон, 2 сна и как то компенсировалось . Или просто вырубался часов в 6 и спал до 6 утра. Но это было лето и он носился по улице до упора, иногда вечером пока несла на этаж просто засыпал. Сейчас зима сильно не гулять но попробовать можно

Моя встает 9-10 утра. Дневной сон с 12:30 до 14:00 примерно. Засыпает в 21:30

На самом деле смотрите как комфортнее вашему ребёнку, одного сна может быть мало.

У меня спал 2 сна. И спал по 1,5 даже 2 часа. Вечером иногда будила, чтобы не сильно поздно просыпался.

Может не хватает активности вечерней, прогулок, каких-то игр с мячиком, ковриком.

По вашему режиму видно, что ребёнок больше 4 часов не может бодрствовать, а может даже и 3:40. Вот и соблюдайте в вечернее время этот режим бодрствования. Попробуйте раньше ложить спать.

А не дотягивает с одним сном до какого времени? Может ночь просто раньше начинать?

У нас мне кажется и в 19:00 бывало ночь начиналась, когда на 1 сон перешли

В 1,5 года уже должен быть один сон,у вас ребенок днем спит,а ночью поэтому долго засыпает и просыпается рано.

4 и 5 часов в б же держит.

Проснулась в 6:30

В 12:00 пошли спать до 14:00 спит

В 20:00 спать

Недельку протянете и режим начнет меняться ( в идеале утро тянуть до 7:00-8:00 проснулась,качайте и продливайте сон так же и днем)

Начнет вставать сама позже в 7:30 ,то на дс 12:30 сон до 14:30 и в ночь в 20:00/20:30 и все)

Режим сам себя не построит

Либо первый сон даете спать 20-30 минут и будите,второй сон максимум 1.15 и будите и смотрите во сколько ляжет спать и во сколько проснется

Ночной сон в норме 10-12 часов у детей

А вот так и выживали, пока на один сон не перешла окончательно.

У нас получалось чередовать дни. В первый день раньше вставала, было два сна, позже ложилась. Второй день позже вставала, один сон и ложилась раньше.

Может, сократить первый сон?