Какой бандаж для беременных выбрать при боли в пояснице

Девочки посоветуйте бандаж для беременных ?у меня живота пока особо нет , но поясница уже болит (( в первую беременность не носила бандаж , в эту беременность думаю надо поддержать поясницу …взяла в аптеке такой как на картинке. что то неудобно совсем,да и разницы не ощущаю и пользы .. какие вы носили ??