Почему я старею и полнею после родов: дефицит витаминов?
Блин,девочки не знаю что делать! За последние 5 лет я очень сильно постарела. И внешне,и по состоянию,и поправилась с нихера! Может ли это быть следствием дефицита каких либо витаминов? Ферритин 16, но он разве как то на внешности отражается,кроме состояния «разбитое корыто»?🤷♀️ ттг в порядке.
Что делать? Обычно детки подрастают и все в форму приходят хорошеют,а я наоборот😢😭
Комментарии
В таком возрасте себя поддерживать уже только самодисциплиной,как раньше уже не прокатит(режим сна,питьевой режим,зарядка и сладости нужно убирать(очень много читала и смотрела что Сахар сильно влияет на качество кожи.а что именно видите какие признаки?овал лица поплыл или больше морщин? Ну и конечно без косметологии никуда(если ещё ботокс никогда не кололи,то это конечно тоже дает Преображение я в прошлом году впервые попробовала,теперь жду когда уже рожу прокормлю и пойду ещё ставить,иначе потом со всеми залогами будет ещё тяжелее
Овал да,поплыл и отечность появилась,хотя раньше я этим не страдала. Сладенькое люблю,буду стараться исключать😢
От ферритина ещё и тянет на сладкое и на еду в целом , эндокринолог сказала , что пока ферритин в норму не придет , аппетит будет зверский
Ферритин ОЧЕНЬ отражается на внешности. Плохо синтезируется коллаген - и пошло поехало.
Возможно, маскированная депрессия. Пройдите в интернете опросник " госпитальная шкала тревоги и депрессии ". Если не все хорошо, то к психотерапевту.
Ходить к косметологу, делать домашний уход обязательно, спорт, ПП.
К косметологу и на массажи хожу. Редко фитнес,но в течение дня много хожу. С ПП никак не могу подружится,я дикая сладкоежка и посижу дня три на пп,а потом срываюсь и шоколадку за заглочу
@m__12345, тебе 39?) я бы даже не подумала))
Я замечаю что меня старит Сахар. Как только я исключаю сладкое, то лицо сразу глаже. Питание 100% влияет на внешний вид