amalyyy_05
Amaly·В ожидании первенца
Как готовиться к родам на поздних сроках беременности
Девушки на моем сроке, вы как нибудь готовитесь к родам?🫠
1
Комментарии
@pandora3650, массаж промежности маслом
Примула готовит ткани к родам, делает эластичным
Ну и если нет противопоказаний упражнения для таза
Нравится Ответить
У меня йога , легкие упражнения и прогулки
Если состояние позволяет
Нравится Ответить
@dzamaldinovaamina489, я если разогнусь уже хорошо, но не усидчива
Нравится Ответить
@dzamaldinovaamina489, это не каждый день конечно 🥲. Иногда лежу целыми днями, но стараюсь хотя бы 3-4 раза в неделю
Нравится Ответить
Девчонки готовьтесь
Мне это очень помогло
Я делала упражнения, пила примулу, много ходила, если можете делайте там массаж маслом специальным