Резинки для фитнеса: есть ли результат после родов?
От резинок есть вообще результат?
Вот я забрала их, там по коду есть упражнения, ок, мне надо согнать отеки и несколько кг пуза, в целом не все так убого, но хотелось бы лучше, о своих 46кг уже не мечтаю, после беременности у меня даже нога стала на 1-1,5 размера больше, и спина с бедрами шире.
Ну и кто пользуется, буду рада советам/рекоменлациям.
Работаю из дома, планирую в течении дня заниматься так, вечера безвылазны увы, после прихода с сада сына, про себя забываю
Комментарии
На ютубе есть тренировки с резинками, они же с разной интенсивностью нагрузки, кажется до 18 кг
Когда занимаюсь, вижу эффект. Но у меня другие резинки, плотные, материал как толстая резинка от штанов. Не силикон или что там на фото.
Я использую иногда на тренировках. Но занимаюсь с тренером онлайн. Все упражнения она подбирает. Результат вижу
Алиса а какая стоимость занятий у вашего тренера онлайн? Искала тренера онлайн, но что то цены космические 👾 от 60.000...
Я думаю, если даже без резинок заниматься, то будет результат) с ними нагрузка естественно больше)
Но тк я оооочень ленивая, то у меня они где-то в кладовке валяются)
Я сейчас занимаюсь с гантелями ( не большой вес), планирую резинки купить - кажется что больше нагрузки будет