alena_gabriel
Alena Gabriel Photographer 📷·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Как вернуть талию после родов: ошибки в тренировках
Оказывается что бы появилась талия, нужно было перестать качать боковые мышцы 😅
Разница между фото 6 лет
39
Комментарии
Какие упражнения для пресса делаете ? Или только низ и верх ?
Вы топ 🤩🌶️
Нравится Ответить
@mom_dbv, постоянно. Но пресс не качаю))
Нравится Ответить
@maryivanovna, боковые вообще не делаю больше. Согнув колени лёжа на спине, приподнимаю немного корпус вверх, и что-то на подобии велосипеда .
Нравится Ответить
Алена! 🔥