Рецепт салата с кальмаром, яйцом и луком: КБЖУ и пошагово
✅Кальмар с яйцом
и луком.
📌КБЖу на 100 гр. 105/15.8/4.1/2.2.
✅Ингредиенты:
Кальмар - 0.5 кг.
яйца - 3шт.
Лук - 1/2 шт.
Яблочный уксус - 1 ст.л
Йогурт натуральный - 20 мл.
По желанию можно использовать целое яйцо.
✅Приготовление:
Кальмар почистить, бросить в
кипящую воду и буквально через пол минуты кипения вытащить из кастрюли.
Отварной кальмар порезать длинными полосками.
Лук также порезать
длинными полосочками, тоненько и залить его уксусом, оставить на 10
минут.
Яйца отварить, желтки убрать, в салат пойдут только белки.
Порезать их также блинными полосками как и кальмары. Слить с лука уксус,
выложить его в салат и добавить йогурт.
Перемешать салат с кальмарами, яицами и луком - готов!
Всем приятного аппетита!
Комментариев ещё никто не написал.
Рецепт салата с кальмаром: быстро, вкусно и свежо
Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌
Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).
Нарезаем кольцами или как вам удобнее.
Добавляем:
✅свежий огурец
✅яйца
✅зелень
Заправка: сметана + майонез
И всё… это просто 🔥
Свежо, нежно и съедается за 5 минут!
#рецептыженя
Салатик с фасолью и кинзой.
Я недавно открыла для себя кинзу практически везде ее добавляю 😍
Консервированная красная фасоль
Черри
Кинза(много)
Зеленый лук
Бальзамический уксус
Высыпать фасоль(без жидкости) в тару, порезать к ней черри, лук и много кинзы, заправить бальзамическим уксусом(фото3)
Я прям 3й день подряд его готовлю 🤤
#жрунемогу🍔 #жрунемогусалат
Девочки))) давайте как всегда поделимся оригинальными рецептами на новогодний стол))) кто что будет готовить😉😉😉 хочу пока тирамису сделать, салат кальмары с яйцом, луком и кукурузой, салат екатерина (шампиньоны маринованные, лучок обжаренный, кукуруза, маринованный огурчик и перчик сладкий красный) - не тяжелый и в то же время вкусный.
Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...
Какой ингредиент в салате?
Срочно, угадайте ингредиент салата
Крабовые палочки
Яйцо
Кукуруза
Майонез
✅✅✅?