Как найти ресурс на себя маме: дисциплина или что-то другое?
Понимаю, что по типу я «скинни фэт», а может уже и просто фэт. Очень мечтаю быть стройной, гибкой, грациозной. Купила курс по осанке, делаю стрейчинг по ютуб, иногда вырываюсь в зал на силовые. Два раза в жизни брала персонального тренера (по 10 занятий).
Но времени катастрофически мало. Быт, работа, дети… Вечером ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы все поскорее уснули, и я просто посидела в тишине.
Ещё хочу в будущем второго ребёнка. И если честно, трезво оцениваю себя, боюсь, что не хватит дисциплины всё это совмещать.
Как вы находите ресурс на себя? Это вообще про дисциплину или про что-то другое?
Комментарии
Знаете, без работы наверное еще сложнее. Тут хотя бы на какое-то время голова переключается от быта.
Никак
Иногда вяло пытаюсь на осанку делать упражнения. Хотя если кто то посмотрит, как будто я мало что делаю.
Но внутри у меня уже истощение, раньше уборка стирка готовка игры с детьми и постоянные прогулки. Сейчас я уже забыла где остановка, где магазин, просто кручусь верчусь дома или максимум к родителям приехать. Стала чувствительнее и плачу каждый день( но самое важное не срываюсь почти на детей, просто поплачу и отпускает.
Вы очень много делаете 🫶🏼
@vi.tarot, я думаю у меня тоже истощение:( потом думаю как же наши мамы справлялись без нынешней техники и просыпается чувтсво вины🫠 я рада что вы нашли методы наполнения🫶🏻 мне пока мало что помогает, не могу взять себя в руки
@aizhannlog, потому что вы сравниваете и постоянно проигрываете внутренне.
Я просто признала — моя мама не успевала, она не была идеальной мамой и женой, как и мой папа. Они оба работали. А дети были сами по себе на апашке, которой тоже было тяжело и не хотелось день и ночь за нами смотреть, она была довольно молодой и просто хотела жить свою жизнь тоже, просто присматривала но занималась своим домом от и до. А мы сами по себе, главное более менее были спокойными. Гуляли сами, никуда особо не лезли — повезло что спокойные оказались. Помогали по мере сил.
Всегда с нами сидела апашка и аташка. А у нас нет такой помощи. Моя мама и свекровь — работают. Отцы тоже работают. Какие внуки? Какое сидение дома с ними?
Нам никто так не помогает. Но мы делаем и успеваем намного больше и качественнее — да засчет прогресса. Но от того что мы настолько сами по себе и изолированы — сходим с ума быстрее. А раньше весь табор внуков и младших теть и дядь отправляли к родителям в свой дом и все, они как большой детсад - каждый за другим следил и помогал по хозяйству старшим и так проводили все лето и каникулы. Родители работали и могли жить свою жизнь тоже.
А сейчас такое разве распространено?
А моя апашка? Ей какого было, у них не было декрета — родила и на раьоту, все дети росли в яслях а после отправлялись на постоянное место жительство до школы к апашке в другой город/аул или другой конец страны, тк их всех по ссср распределили кого куда. И вот так дети росли, наши родители. А мы сейчас можно сказать идеальные родители.
Перестаньте тратить ресурс на сравнение в котором никто никогда окончательно не победит. Это фантом. Вы прекрасная мама и женщина. Вы делаете во много раз больше, чем наши предки.
Аналогично. Только у меня еще работа 🥲