Как справиться с бессонницей и болью в пояснице при беременности

Девочки как справляться с неудобством сна? Несколько ночей уже очень плохо сплю, постоянно просыпаюсь, поясница болит, удобно лечь не могу 😭сплю с подушкой-Аля батон длинный, но не особо легче с ним

2

Комментарии

🩷🩷🩷·Мама троих детей

В первые 2 беременности была подушка U , в третью из-за детей не стала покупать подушку потому что один фиг бы отжали и забрала у них большого гуся обнимуся - и он оказался гораздо удобнее чем специальная подушка тело я обхватывала ногой, переход с тела на голову лежал под животом а голова гуся под голову мою идеально вписывалась

Нравится Ответить
Lukovka·В ожидании первенца

Также верчусь перед сном, мучаюсь, если физически за день было маловато нагрузки. Любой , тупо не устала

Нравится Ответить
Elena ·Мама двоих (младенец)

Мне кажется с этим все сталкиваются в определенное время. Но мне очень помогла подушка для беременных имннно дугой, потому что заднюю часть я подкладывала под поясницу, получается немного другое положение, только в нем и спала до последнего

Нравится Ответить