СРК у женщин: симптомы, диагностика и связь с тревогой

Еще одна долгожданная тема и частый симптом ….

Ну что, вы сдавали уже кучу анализов, делали гастроскопию и УЗИ, и даже колоноскопию 🫢 а врачи «У вас всё в порядке»? Но живот болит, вздувается, и вы боитесь выходить из дома без аптечки, думая что это рак или элементарно не успеете до туалета? Это он…..

СРК — синдрома раздраженного кишечника.

Это функциональное расстройство.

Звучит сложно, но суть проста: орган здоров, но работает неправильно, чувствительно.

Давайте постепенно😉👇🏻

Итак, симптомы (не обязательно все сразу):

• Боль в животе, проходящая или хроническая

• Вздутие, чувство распирания

• Изменение стула: запоры, диарея или их чередование

• Ощущение неполного опорожнения

• Дискомфорт

• Слизь в кале (без крови!)

Диагноз СРК — это диагноз исключения. Нужно убедиться, что нет органической патологии. Обычно назначают:

• Анализы крови (общий, биохимия, ферритин, Целиакия)

• Анализ кала (кальпротектин — исключить воспаление кишечника)

• УЗИ брюшной полости

• Гастроскопия

• Колоноскопия (золотой стандарт, особенно после 40-45 лет)

• Водородный дыхательный тест (на избыточный бактериальный рост — СИБР)

Ну и заключение врача гастроэнтеролога - здоров 😉😁

Помните! Все эти анализы должен назначить ВРАЧ! Не вы сами себе, потому что испугались! Половина может быть просто не нужна!

Обязательно к врачу, если есть:

• Кровь в стуле (алая или черный дегтеобразный стул)

• Длительные запоры

• Беспричинное похудение, потеря аппетита

• Лихорадка, температура, бледность, слабость

• Ночные боли, ночная потливость (будят среди ночи — при СРК ночью обычно не болит)

• Анемия в анализах

• Рак или ВЗК (болезнь Крона, язвенный колит) у близких родственников

Связь СРК и тревоги:

При тревоге мозг посылает сигналы кишечнику: «Опасность!» Кишечник сжимается, урчит, болит. Но потом происходит обратное: когда кишечник болит и вздувается, он посылает тревожные сигналы обратно в мозг. Замкнутый круг.

Теперь немого физиологии:

(Сейчас станет все ясно, и весело надеюсь🤭)

В слизистой оболочке кишечника нет болевых рецепторов 🤷🏼‍♀️

Но! Но много нервных волокон и сплетений, которые находятся в мышечных слоях, и ему очень повезло 🤭 в кишечнике аж два мышечных слоя. И поэтому чувствительность там увеличена! Которые в свою очередь спазмируются при стрессе, то есть боль возникает в этих мышечных слоях.

Ну, а теперь вспомним про наш адреналин и кортизол, которые запускают реакцию симпатической нервной системы «бей, беги», насыщают кровью те органы, которые нужны для спасения, а вот пищеварительная система замедляется, и в этот момент нужно либо сбросить быстро лишний балласт 💩 то есть диарея. Либо запор, чтобы не тратить на это время.

Разжевать получилось?

И многие с удивлением замечают: стоишь на важной встрече — скручивает живот. (Медвежья болезнь). Поехал в отпуск — всё работает как часы.

Поэтому при СРК лечение почти всегда комплексное:

• Диета (low-FODMAP, исключение триггеров) нет,это не старые диеты номер 5, это исключительно чтобы узнать свой организм и на что у него какая реакция 😉

• Спазмолитики, ветрогонные, слабительные/крепительные

• И работа с тревогой (терапия, антидепрессанты)

Отдельно озвучу про антидепрессанты.

В этом случае, они действительно бывают показаны, чтобы сформировавшиеся симптомы прошли, помогают забыть путь боли в нервных сплетениях.

Без АД это будет гораздо дольше.

СРК — это реально. Это физическое состояние, которое требует внимания, но проходит полностью. Нужно лишь снизить уровень тревоги 😉

ссылка

Получилось длинно, но вроде рассказала максимум, всем понятно?

Как всегда буду рада вопросам и уточнениям 😉