Запор у ребёнка 3 лет: что делать и какие лекарства давать?

Здравствуйте. Ребенку три года. Запор. Как можно помочь? Или какие лекарства ? Форлакс говорят только от 8 лет. В интернете увидела с что есть от 3 месяцев, но у нас в городе в аптеках нет для детей. Может подскажите кто пил форлакс, то какую дозировку и как давать ??? Педиатр только дюфалак прописывает.