nutri_svetlana
Светлана·Мама сына (6 лет)
Меню на день для мамы: завтрак, обед, ужин и перекус
Сегодняшнее меню🥗
Завтрак: каша из киноа на кокосовом, орешки, запеченная груша 🍐 😋
Обед: лазанья из овощей и говяжьего фарша, салатик.
Криво положила в тарелку и всё сползло😃
А на ужин смузи 🍹 для улучшения сна 💤 тк днем у мамы перекусила легким салатом из куриной грудки, сельдерея, ананасов
Комментарии
Мне очень зашла. промойте холодной водой,,затем кипятком обдайте, чтобы не горчила, у киноа есть такое свойство. Отварить. И будет нежно и вкусно) если не пробовали ни разу, возьмите для начала чисто белую. Понравится - можно и трехцветную потом, она еще полезнее
Нравится Ответить
Как на вкус каша ? Ни разу не покупала такую крупу