ГСД при беременности: как вести дневник и измерять сахар
Кто сталкивался с гсд ? Купила сейчас глюкометр ,измерила сахар 5,4 это не натощак
Завтра замерю натощак и после завтрака ? Подскажите пожалуйста как дневник вести ? Через какое время после завтрака замерять и что лучше поесть на завтрак ?
Комментарии
У меня был 5.1 мне гинеколог не ставила гсд и не отправляла сдать анализ ...
Дневник в распечатанном виде дала мне эндокринолог
Вела я его так : записывала сахар натощак , как только проснусь сразу замерять надо , потом после приёмов пищи, через час после еды не должно быть больше 7 , если больше , то я записывала что я ела , и на следующий раз корректировала именно эти продукты ( уменьшалп количество углеводов или добавляла больше клетчатки)
Рецепты иногда брала с группы в тг, там есть группа гсд
Если сахар вылетел за норму , то нужно проявить активность, за счёт этого снижается сахар
Да я итак с 7 утра до вечера не сажусь
От активности давление падает 😁
@zaira_tag только на 3 беременность было , и давление, и сахар, и анемия, и отслойка, и гематома, гестационый пилеонефрит, симфизит 2 степени , варикоз, приэклампсия короче целый букет 😅
Обратиться к эндокринологу за точным рекомендациями
У меня был гсд , самое главное там диета , измеряла 4-5 раз, натощак с утра , и через час после каждого приёма пищи
Начинать прием лучше с клетчатки, потом белок, потом углеводы, принимать пищу так чтоб в течении 15-20 минут закончить, час отчитываться с " первой ложки" , то есть как только начали кушать
@zaira_tag если на сухур , то сахар точно из за этого больше 5, пересдайте еще , но гсд будет в любом случае стоять потому что его ставят даже если однократно было зафиксировано повышение уровня глюкозы в крови.
Я наблюдалась у Наиры Хабибулаевны , но у меня другая ситуация была , "настоящий" гсд , сахар натощак был 5,4 вне зависимости, что я ела и когда, пока не начала соблюдать диету не снизился он
@zaira_tag, Наира Хабибулаевна, одна из лучших специалистов
@hfhmah, вот я 3 дня соблюдаю диету
Первый день натощак 5.4
Второй 5.1
Третий 5
А днём по разному ,Максимум был 6.8
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Дети - это ад? Достали утренние истерики и капризы!
Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!
Может ли муж справиться с ребёнком утром?
Соцопрос😂
Ваш муж может с утра сделать все дела с ребенком сам?
В смысле прям завтрак сделать, голову заплести, одежду найти. Если ему и ребёнку куда - то надо, а вам нет, вы спите? Или встанете всё равно, чтоб их собрать и проводить?
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Дорогие мои мамочки приглашаю вас в мою группу с рецептами и разрешенным продуктами при ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !