ГСД при беременности: как вести дневник и измерять сахар
Кто сталкивался с гсд ? Купила сейчас глюкометр ,измерила сахар 5,4 это не натощак
Завтра замерю натощак и после завтрака ? Подскажите пожалуйста как дневник вести ? Через какое время после завтрака замерять и что лучше поесть на завтрак ?
Комментарии
У меня был 5.1 мне гинеколог не ставила гсд и не отправляла сдать анализ ...
Дневник в распечатанном виде дала мне эндокринолог
Вела я его так : записывала сахар натощак , как только проснусь сразу замерять надо , потом после приёмов пищи, через час после еды не должно быть больше 7 , если больше , то я записывала что я ела , и на следующий раз корректировала именно эти продукты ( уменьшалп количество углеводов или добавляла больше клетчатки)
Рецепты иногда брала с группы в тг, там есть группа гсд
Если сахар вылетел за норму , то нужно проявить активность, за счёт этого снижается сахар
Да я итак с 7 утра до вечера не сажусь
От активности давление падает 😁
@zaira_tag только на 3 беременность было , и давление, и сахар, и анемия, и отслойка, и гематома, гестационый пилеонефрит, симфизит 2 степени , варикоз, приэклампсия короче целый букет 😅
Обратиться к эндокринологу за точным рекомендациями
У меня был гсд , самое главное там диета , измеряла 4-5 раз, натощак с утра , и через час после каждого приёма пищи
Начинать прием лучше с клетчатки, потом белок, потом углеводы, принимать пищу так чтоб в течении 15-20 минут закончить, час отчитываться с " первой ложки" , то есть как только начали кушать
@zaira_tag если на сухур , то сахар точно из за этого больше 5, пересдайте еще , но гсд будет в любом случае стоять потому что его ставят даже если однократно было зафиксировано повышение уровня глюкозы в крови.
Я наблюдалась у Наиры Хабибулаевны , но у меня другая ситуация была , "настоящий" гсд , сахар натощак был 5,4 вне зависимости, что я ела и когда, пока не начала соблюдать диету не снизился он
@zaira_tag, Наира Хабибулаевна, одна из лучших специалистов
@hfhmah, вот я 3 дня соблюдаю диету
Первый день натощак 5.4
Второй 5.1
Третий 5
А днём по разному ,Максимум был 6.8
Дорогие мои мамочки приглашаю вас в мою группу с рецептами и разрешенным продуктами при ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !