Почему ребенок 6 месяцев плохо спит ночью: причины и решение

Ребенок 6 месяцев плохо спит ночью.

Около 90% жалоб родителей связано с проблемным сном малышей. Когда ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью, вся семья лишается отдыха 😰 Хорошая новость: причины прекрасно поддаются коррекции!

Малыш переживает революцию: учится переворачиваться, ползать, сидеть, гулит, пробует новую пищу. Накапливаясь за день, эмоции перегружают детскую психику. Плюс режущиеся зубки и сепарационная тревожность — ребенок панически боится разлуки с мамой 💔

Главные ошибки: слишком долгое бодрствование или, наоборот, недостаточная усталость, активные игры перед сном, привычка засыпать только на груди или при укачивании.

Решение простое ✨ Ловите «окно усталости» — когда малыш зевает и трет глазки. Введите четкий ритуал укладывания. За час до сна — никаких шумных игр! Создайте тишину и темноту для выработки гормона сна.

В 6 месяцев можно научить ребенка засыпать самостоятельно — это сократит ночные пробуждения и кормления 🌙