Бессонница у мам: почему не спится и как уснуть
Уже какую ночь я не сплю. Просто нет сна. Засыпаю нормально после 3х и потом на утренний еле встаю. А вы почему не спите?
Уже какую ночь я не сплю. Просто нет сна. Засыпаю нормально после 3х и потом на утренний еле встаю. А вы почему не спите?
Индира·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тоже самое.. Не могу уснуть эти дни по ночам до 3х.
Индира··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@zarema7573 сонная,отекшая ☹️ могу днем поспать,но я так не люблю потом это состояние после дневного сна. Мерзкое.
зарема··
Мама четверых детей
дай Аллагь облегчения ❤️. Вы ещё и в положении
Индира··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Амин и Вам🌸
...·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Я в роддоме, и не могу спать, чуткий сон
зарема··
Мама четверых детей
Но там все равно я любила
.·
Засыпаю только после утреннего намаза … просто пропал сон
الحديدية··
Тоже самое
Режим «рамадан» активирован
Daenerys·
Мама троих детей
Кортизол на высоте, вот и не могу отключится
зарема··
Мама четверых детей
Это от постоянных нервов?
Daenerys··
Мама троих детей
не всегда, чаще из-за нарушения сна, во время не ложусь кортизол поднимается и еще хуже становится заснуть
Лейла·
У меня хроническая бессонница 😖
зарема··
Мама четверых детей
Да уж. Причину не выявили?
ummmaryam·
Мама дочки (1 год)
я тоже щас не могу заснуть (((
nothing·
Пейте магний или мелатонин