Как убрать целлюлит и восстановить тело после родов
Девочки, как избавлялись от целлюлита и приводили тело после родов в форму?
И через сколько?
Комментарии
Целлюлит сам сошёл.
В зал начала ходить через 3 месяца после родов + курс "Тазовое дно". В добеременную форму (подкаченную) вот только сейчас пришла
Я только сейчас начала занятия по утрам. До этого сил не было вообще((
Сижу на диете жесткой, у ребенка АБКМ. Еще без сладкого и тп.. и все равно отечность есть, вес стоит.. видно из-за ГВ еще долго буду ходить большой я🫣😑
@bu-_bu, диета у меня из-за абкм у ребенка. А не по собственной воле) я ростом 171, вес сейчас 59. А обычно я вешу 50)) и это мой предел. Но видимо после 3 ребенка все поменялось..
@dasha_tehfet я поняла из за чего диета. Я простспросила есть ли деффицит, и вы сказали да. Я имела в виду калории))).
Я кстати, в молочке нет ничего незаменимого, вот вообще ничего. Ее вюажность сильно преувеличена
@dasha_tehfet 171 и 59 норм вес, так то. Вопрос всегда не в весе, а в количестве жира
Худеть - это дефицит кк. Никаких других способов нет.
Целюлит - лишить его места жительства , то есть иметь маленький процент жира.
Тренировки для красивой фигуры. Рельеф и жопа не висит. Начала через месяц после ер