1 год и 3 месяца после абдоминопластики 💪🏻
НЕ нажрала назад 😂
Тут главное не вернуться к исходнику, не расслабиться, а закрепить результат.
Питание 🍽️
Тренировки 💪🏻🏋🏻
Убираем сладкое и мучное, минимально сахар (насколько это возможно)
Витамины
Даже кофе я сменила, капучино на американо 🙈 без кофе не вывожу просто 😩
Мальчики 💪🏻💪🏻💪🏻
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Мой сладкий мальчик 🤍 Без единого разрыва 💪🏻
Наконец я напишу это ... РОДИЛАААА 💪🏻💪🏻💪🏻😭😭😭
Спасибо что есть ГКП,,, прям нарадоваться не могу... пока малой в саду я могу спокойно отдохнуть... постирать, погладить, помыть,приготовить.... и попить кофе ! А нет не попью кофе ,пора идти за малым😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻
розочка·
я уже давно отказалась от сахара, заменила протеиновыми батончиками от raw life с мокачино, там и калорий мало. тренировки и пилатас тоже не забрасываю
Nastya·
Мама троих детей
Красиво 😍
Маргарита·
Мама троих детей
Боже какая Красота 😍
Анна·
Мама троих детей
Моя мечта 😍🔥
Лилия··
Мама троих детей
@tedgenlee, да, убирали и ушивали и липосакция была )
Лилия··
Мама троих детей
@tedgenlee, у меня в профиле есть посты после операции я там подробно описывала )
Karolina ··
@moryasha, спасибо, обязательно почитаю 💕