donnahuliya
Дарья·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Как рассчитать КБЖУ для похудения: примеры от мам
Кто считает КБЖУ. Девушки, можете показать вашу калорийность:
Рост, вес, активность, калорийность.
Спасибо
Комментарии
Когда худела: было 160 рост, вес 81, 1600 ккал. Спорт в зале 2-3 раза в неделю
Нравится Ответить
164;96
1600-1800ккал
Бжу 40/20/40