gavfaska
Екатерина ·Мама сына-младенца
Можно ли пить протеиновые коктейли при грудном вскармливании для похудения
Девочки, можно ли протеиновые коктейли на гв? И можно ли с их помощью похудеть, если заменить один прием пищи, например, вечером? Если можно, посоветуйте какой именно
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Лучше проконсультироваться с врачом, потому что у многих протеинов беременность и гв противопоказание.
Похудеть на нем, врядли, получится. Протеин наоборот принимают для набора массы. А если его пить и не заниматься силовыми, то вес стремительно будет расти и объемы будут увеличиваться не там где надо.
Заменять один полноценный прием пищи им точно не стоит - потому что там только белок, а для питания рацион должен быть полноценным. Белок добирать важно, но не за счет снижения потребления других важных компонентов. Все должно быть сбалансировано.
Нравится Ответить
Пью протеин и ем батончики и в беременность и на гв. Смотрю, чтобы состав был хороший, чисто протеин. Подняла белок хорошо. Делаю коктейль на полдник, а батончик ем если сладкого захотелось.
Это больше как дополнение к питанию, чем замена приема пищи. Похудеть возможно при контроле потребляемых углеводов