Как научиться плавать без вреда для спины: поиск тренера и занятия
Хочу научиться правильно плавать без вреда для спины
Подскажите как искать тренера по плаванию и есть ли групповые занятия?
Или может кто-то хочет тоже и можно взять сплит тренировку?
♥️ Элла♥️·
Групповые есть, я искала в 2гис "школа плавания", там списываетесь и они говорят, где и когда тренируют
Эвелина·
Мама двоих (младенец)
В каком районе, бассейне вы рассматриваете сплит трени?
Aliya··
Мама сына (5 лет)
Динамо, юность, и на сквере Маяковского
В общем в центре
Эвелина··
Мама двоих (младенец)
ааа, поняла, я просто тоже узнавала, но в черниковке, нефтяник
Dina·
Мама сына (9 лет)
В Динамо есть занятия вроде, но супер дорого. А так, ищете тренера, который там работает и договаривайтесь напрямую. Я сама научилась. Сначала учитесь дышать правильно. В интернете очень много обучающих роликов, это несложно, раз даже 5-6 летки осваивают.
Aliya··
Мама сына (5 лет)
Я плавать умею, в стиле сочинская бабушка
Мне технику нужно поставить)
Dina··
Мама сына (9 лет)
ну, я ж говорю, я сама научилась) смотрела на занятия ребенка и поняла, с чего начать. Сначала просто дыхание, а потом дыхание плюс плаванье с доской. Потом брасс, на спине, кроль. Батерфляй уже сложнее.