Почему утром сахар выше, чем днём после еды?

И ещё золотое правило - увидели высокие показатели, не паниковать, а двигаться и побольше, есть возможность и нет противопоказаний-гуляйте, не лежите после еды

@anita-32 я вот думаю может перед натощак прогуливаться , после каждого приема)

@yuliaolsha вам же глюкометр обманывать не надо перед тощаком) а вот после еды полезно

ну здесь 50/50

есть истина, а есть рекомендации для обычного диабета (особенно про молочку и хлеб в глаза бросилось)

это частая история, что памятки того рода выдают, да и ведут беременных, к сожалению, по сд, а не гсд.

есть «клинические рекомендации по гсд» - вот это ваш верный учебник по питанию. есть чаты в телеграмм (гсдгид, к примеру), где расписаны азы в питании, примеры тарелок, разрешенные продукты, памятки по выбору хлеба, списки запрещенных добавок в составах и тд - очень помогает первое время, чтобы разобраться

рекомендую почитать, чтобы постепенно выстроить корректное питание

тощаковый сахар - это не только результат последнего приема пищи и продолжительности голода, это также и результат питания за весь предыдущий день

@naleshamaus спасибо большое

Разберётесь, у меня гсд стоял с 8 недели, хочешь не хочешь, а разберёшься

@naleshamaus доброе утро, хочу поделиться ( утром натощак 5.1) маленькая победа))

@yuliaolsha, ну воооот, все получается по чуть-чуть 😍

@naleshamaus да хоть бы) спасибо вам за подсказки, очень помогли 🌷

@yuliaolsha у вас я так понимаю проблема в тощаковом, утреннем сахаре, вам именно с ужином надо играться, подбирать, чтоб ночью не было этих ям, когда сахар резко падает, а на утро поднимается. У меня тоже утренний скакал, а в течении дня и до и после через 2 часа и час было всё отлично

@helen2010 да с тощаковым, но я начала только мерить. Но я так понимаю, что с ним и будет проблема основная. Спасибо 🩷

@yuliaolsha да, он самый противный 😝

@yuliaolsha это как угодно, просто я как вспомню, пока не знала об этом, сколько денег на расходники ушло, лучше б мелкой что-то купила, и кстати, чтоб сахар хорошо снижался, после каждого приема пищи, эндокринолог советовала минимум 40 минут прогуливаться

@helen2010 интересно, можно так, если стоять в платной , а по ОМС получить тест полоски , было бы шикарно. Да цены космос. Просто в бесплатной стояла на учёте в прошлую беременность и все печально закончилось. Поэтому в этот раз решили в платной.

@yuliaolsha думаю можно, берёте результаты крови что у вас есть, я ещё брала результаты гликированного гемоглобина, сначала правда надо сходить к терапевту в ПК, он даёт направление к эндокринологу, а та уже даёт форму на бесплатные лекарственные ср-ва, вам всё равно проходить специалистов в первом триместре, как раз можете в ПК пройти сэкономить

@alinavladimirovna1998vv я так больше делать не буду