Панические атаки после родов и ЗГТ: как справиться?
Девочки ♥️У кого были панические атаки?
Как справились? Что помогло?
Слушаю Голована и как будто узнала себя…
После зт началось , хотя возможно еще после родов и стало выраженно после зт .
Комментарии
Раньше пыталась сама, дышала, пыталась отвлечься, но потом поняла, что сама не справляюсь и панички мешают мне нормально жить. Пошла к врачу. Несколько сессий, стало легче, но я на препаратах, потому что помимо панички были и другие проблемы.
Может к врачу обратиться? Потому что я не сталкивалась
Ничего не делаю,проживаю в моменте ,дышу,если моя сильно магний могу выпить,а еще лучше иду спать
Ненавижу это чувство.
Ужаснейшее состояние 🥺
У вас бывают панические атаки в тру к примеру когда душно и многолюдно ? У меня вот на концерте была , я офигела и так испугалась . Потом отпустило и все ок стало. И вот в трц будто задыхаюсь там
@lesik_19, я супермаркете бывает,стараюсь не ходить туда ,сразу плохо ноги ватные,и живот схватывает ,дышать плохо.
Очень редко захожу туда поэтому
Именно КПТ терапия поможет вам избавиться от них навсегда