С какого месяца начинать бегать на улице: советы мам-бегуний
Девочки с какого месяца начинаете бегать на улице? Когда уже прям комфортно? Какие приспособления важны для бега, какой-то гаджит отслеживает показания? Куда кладете воду ? Может какие-то поясные сумки порекомендуете?
Раньше всегда занималась в зале, но сейчас перешла на домашние тренировки , но не хватает движения в виде беговой дорожке, покупать домой не хочу пока. Решила бегать на улице начать , как будет тепло. Полезнее за счёт кислорода, солнечных ван и смены обстановки.
Комментарии
Спасибо , начну с апреля тогда . А март занимаюсь дома , что бы влезть в беговой костюм , а то с зимы набрала кг . А на каком вы стадионе бегаете? На любом можно самим приходить и бегать? Или там тренировки для коллективов спортивных обычно?
@katrin6665 я хожу на стадион Волга
В определенные часы можно приходить, утром с 6 до 9 утра, вроде и вечером с 19 до 21. В остальное время там тренировки идут
У каждого стадиона свои часы, наверное
@katrin6665, 🥰 по субботам на Набережной у ротонды и в парке Семхоз в 9 часов утра (а летом в 8) проходят забеги по 5 км бесплатные. Когда тепло было, с ребенком в коляске бегали. Вдруг пригодится)
@reznik.lar очень пригодится , спасибо огромное . Я на набережной и собираюсь бегать
Выходить ли на улицу?
Вы выходите на улицу, если утром у ребенка была температура 38.5, вы ее сбили, сейчас ее нет и на улице тепло (как сейчас)? Я никогда не выходила, но мне его так жалко(( он активный, прыгает, бегает и просится на улицу. Я в замешательстве.
Куда девать телефон и ключи при беге на улице - советы мам
Девы, кто бегает (на улице) , куда делаете телефон и ключи? И до какого месяца бегаете
Какие прокладки лучше при обильных месячных?
ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА!!!
Месячные….девочки, какими прокладками пользуетесь, чтобы было комфортно?
Пользовалась олвис, но они испортились до жути, все все натирает, доставляет дискомфорт. Каждые полчаса бегаешь и производишь смену….
В может какие интересные чудо -средства есть проверенные?
P.S. месячные обильные
Гуляли с дочкой сейчас. Пока бегали забыли мяч, отошли , вспомнили , вернулись . Мяча уже нет .... неужели у людей все так плохо , чтоб собирать на улице мячи ???? При том , что на улице уже темень😡😡😡😡😡
Хочу отучить сына от памперсов на улице. Но он не в какую. Только снимешь штаны на улице начинает орать,вырываться,и не писает. Зато потом ходит ходит и в штаны..🤦♀️. Вот как это сделать? Бегать домой каждый 30 минут-не вариант.
Я на стадионе бегаю, поэтому не подскажу приспособления для телефона и воды, у меня всё в рюкзаке. У меня старенький фитнес - браслет, там вся дистанция отображается потом. А по поводу температуры - у меня знакомая бегает круглый год, ей нормально. А я люблю, когда уже более менее тепло становится, когда сошёл снег и с утра не такой дубак, в апреле уже хорошо