Я предложила мужу развод из-за выгорания: как не сойти с ума

Сегодня уже легче, вчера загналась на столько, муж пришел с работы и я ему предложила развестись 🤌🏼😂 Причина? Мною придумана в голове, я плохая жена и мать 😑 Муж меня обнял, успокоил, привел в чувства так сказать 🤷🏼‍♀️ Вы бы видели его лицо когда я заплакала и сказала об этом 😂 Кажется он в шоке от моих перепадов настроения. Но я на полном серьезе думала что ему плохо со мной, потому что я не уделяю ему столько времени как раньше. Я стала той сумасшедшей с весенним обострением?🫣😂 Тьфу*3 мне нужно просто не много выдохнуть, слишком много от себя требую. Забила на питание пока что и на тренировки. В среднем за день я делаю 5-6 тысяч шагов дома 😅 Я думала что почти не хожу, и будет шагов 400, а когда надела часы и офигела от количества шагов 😂 Сейчас занялась своим здоровьем и восстановлением. Младший как войдет в режим, вернусь к питанию и тренировкам. А пока что я отдыхаю и стараюсь придти в себя. А то так точно кукухой уеду 🤷🏼‍♀️ Спасибо Богу, что у меня адекватный муж который старается всячески поддерживать меня. 🫂🙏🏼 тьфу*3