Нужно ли носить бандаж при сидячей работе: советы мам
Девочки, кто носит бандаж. Расскажите, пожалуйста, если работа сидячая его все равно носить? Просто где то читала, что нужно его надевать если только пешая прогулка
Просто под вечер спина вообще отваливается(
Комментарии
Купите ортопедическую подушку под попу, мне очень помогла, сидела на ней намного дольше, чем без нее и спина не болела
Если работа сидячая например как у меня. Каждый клиент по 2ч потом перерыв… ( в сумме 4-6 часов сидишь плюс еще дома кушаешь сидя и тд) это подушка как мертвому припарка..
мне не помогает, у меня и под спину и под попу подушка ортопедическая. Когда не беременная была, купила очень выручала она меня, а сейчас нет(
@admdasha, у меня не работа, а учеба, поэтому сидела на ней не долго, часа 4 в день, но я скажу, что у меня и до беременности были проблемы со спиной и поясницей, так что она мне она помогла не уйти в рецидив, вообщем кому как, мне очень помогла
До беременности я с такой нагрузкой уже через неделю отлетала с сильнейшими болями, которые не купировались сильными обезболами и сидела на миорелаксантах
Ну да, при сидячем образе жизни особой помощи он не принесет, наоборот только мешаться будет
Блин а как вечером спасаться от болей в спине? После работы прихожу и ложусь но не помогает😢
@vitalina1_1 коленно-локтевую позу попробуйте. 15-20 минут несколько раз в день. Мне гинеколог посоветовала, вроде немного разгрузилась спина и не такие боли сильные
Одевать для долгой хоть бы