Что делать, если крутит и ноют ноги и руки перед сном
Девочки кто сталкивался? Ноги и руки не дают мне спать крутят ноет будто отлежались и так и сяк меняю позу не помогает. К невропатологу сходила назначила массаж и успокоительное пью 2 день эффекта пока не увидела. Пожалуйста отпишитесь я уже вторые сутки спать не могу
Комментарии
Блиин у меня тоже так бывает😭 до 4-5 утра не могу уснуть. Хочется ноги вырвать. Но я не ходила к врачу. Обливалась холодной водой,помогает мне
У меня также бывает в период анемии , потом приходится принимать капельницы железа и магний курсом
Магний сразу не подействует , через недели две
У меня это наследственное,вам нужен хондротин +Глюкозами пить
А вот кальций только после анализов
Подерите магний себе , они разные бывают
Синдром беспокойных ног, бывает такое. Антидепрессанты не принимали? Витамины какие нибудь?
@dasm, мне назначили антедепр. Их нужно было пить днем а не ночью. Сильно влияет на мозг. Нервная система перегружена возможно, может сильно устали? Мозг так реагирует и так дает сигналы на конечности. Кислородное голодание может быть еще. Причин несколько. Но в основном это нервы, 🧠, нехватка витаминов группы B, сбой работы щитовидной. Перед сном закрываете глаза, в тишине прислушайтесь к телу. В чем может быть причина. Тело реагирует на состояние мозга, никогда не обманывает нас.
@askarovainura, полностью пролечились? А к кому вы ходили подскажите пожалуйста.
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Как спать с новорождённым?
Есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы хорошо спать с новорожденным?😂
Кормлю ночью, перекладываю в кровать - орет.
И еще, можно ли долго спать в коконе Зевушка?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Как отучить ребенка спать с родителями: мнение мам
Накопилось, не могу молчать! Хочу спросить!!!
Что правит этими людьми, которые приучают детей спать с ними в кровати, потому что : так удобнее, лень вставать, он же маленький , ему нужна мать и тд. А потом просят совета и жалуются как отучить ребенка спать с родителями???? Ну вы же сами его приучили!!!! Не делайте этого и все будет хорошо!!!!!
Магний какой формы пьете. Это тоже важно оказывается