
Доброе утро!
Ролл с рыбой, яйцом, творожным сыром и огурцом! Вкусно но мало 😆
Я б таких еще парочку сьела 😂



@darchik, периодически так и делаю 😂 но вчера чет я психанула и рис с ними ела к тому же рагу 😂
У меня меню с граммовками, я для себя заказывала специально. Я думаю тут дневное в общем, не более 1500 каллорий
@darchik ааа, я как то тоже пыталась по меню питаться, меня надолго не хватает 🫠хочу попробовать систему порций 300г
@daryamua3194 у меня фантазии не хватает, что готовить, а так норм, уже привыкла. Домашние у меня совсем не пп еду кушают 😂
Чем на ужин питаешься? У меня во всем этом самый затык ужин. Что готовить, чтобы все ели 😂 просто какой-нибудь салат или рагу с мясом и овощами фиг они будут есть😅 готовить отдельно лень. Поэтому я жирная🤣